多彩大學(xué)生網(wǎng)，大學(xué)生三下鄉(xiāng)投稿平臺
- 花一點(diǎn)時間做恢復(fù)能量的暫停
- 我們的工作時間往往太多、休息太少，所以藉由冥想、運(yùn)動、小睡與足夠的睡眠來恢復(fù)體力與能量，是非常重要的。在24小時全年無休的連線、全球旅行、時差、不當(dāng)飲食、缺乏規(guī)律
- 2020-03-07 閱讀：178
- 坐姿體現(xiàn)你的個性
- •正襟危坐，整個腳掌著地／正襟危坐的人，個性誠懇，做事有條理且力求完美，甚至有些潔癖傾向。由于性格實(shí)在，難免給人一種呆板、拘泥于形式的感覺，因?yàn)椴蛔鰶]把握的
- 2020-03-07 閱讀：191
- 憤怒會成為破壞王
- 有個朋友曾告訴我，當(dāng)不斷弄壞機(jī)器、家用品時，一定是自己內(nèi)心有著什么樣的情緒。至于究竟是什么，他認(rèn)為是「憤怒」。自己沒注意到而內(nèi)心帶有「憤怒」時，就會成為破壞王。
- 2020-03-07 閱讀：169
- 家長放任致孩子產(chǎn)生較低自尊心
- 關(guān)懷年輕人身心健康，臺北市警局婦幼警察隊(duì)提供預(yù)防管道，「讓愛流傳，傷害遠(yuǎn)離」！
今年5月21日發(fā)生21歲大學(xué)生鄭捷于臺北市捷運(yùn)車廂內(nèi)隨機(jī)殺人事件。同月22日臺中發(fā)生 - 2020-03-07 閱讀：174
- 精神分裂癥需早期就醫(yī)
- 小玲（化名）為國中二年級學(xué)生，原先活潑開朗，但功課壓力漸增，漸漸覺得無法負(fù)荷。某次上課時，小玲發(fā)現(xiàn)有一男一女的聲音在自己耳邊竊竊私語，上課不能專心。老師在講臺上
- 2020-03-07 閱讀：162
- 家長容易將負(fù)面情緒發(fā)泄給孩子
- 炎炎夏日即將來臨，孩子們最期待的暑假時光也即將到來。孩子們興奮的期待暑期長假，卻可能是父母壓力增加的來源！根據(jù)家扶基金會2014年「長假期間國中小家長親職壓力」調(diào)查
- 2020-03-07 閱讀：167
- 忙碌生活是否察覺到你的健康
- 40歲的吳先生，是個對自我要求高，凡事求完美的人，希望每件事情都能在自己掌控中。他在知名大企業(yè)上班，渴望自我價值認(rèn)同與權(quán)力獲得，在工作上沉溺于跟同事競爭，生活除了
- 2020-03-07 閱讀：165
- 遇重大創(chuàng)傷難免生負(fù)面情緒
- 臺灣近年來的天災(zāi)人禍不斷，從五年前莫拉克臺風(fēng)的侵襲重創(chuàng)南臺灣及花東地區(qū)，造成50年來最大的水患，至近期澎湖空難、高雄氣爆等事件，讓災(zāi)民家園殘破、親人生離死別，生理
- 2020-03-07 閱讀：175
- 開學(xué)癥候群癥狀如何預(yù)防
- 長達(dá)2個月的暑假假期即將結(jié)束，許多學(xué)生容易在開學(xué)后出現(xiàn)倦怠、乏力等開學(xué)癥候群癥狀。可以怎樣去預(yù)防這樣癥狀出現(xiàn)？
收假癥候群，又稱為連假癥候群，指的是度過兩天以 - 2020-03-07 閱讀：188
- 失去理智鑄下大錯怎么避免
- 臺北市街頭發(fā)生情殺案，震驚全國，反映出年輕人挫折容忍度低，沒辦法處理感情問題。兩性專家建議，情關(guān)難過時，年輕人多給自己一點(diǎn)時間、找親友傾吐情緒、或是求助張老師等
- 2020-03-07 閱讀：171
- 要避免憂郁情緒變成病
- 「疲倦、睡不好、記憶力不好、注意力不集中」是現(xiàn)代人常有、也較能自覺的生理癥狀，而這些癥狀其實(shí)可能是因?yàn)椤笐n郁」而引起。要避免憂郁情緒變成病，以致對生活、角色功能
- 2020-03-07 閱讀：164
- 別讓憾事再度發(fā)生
- 彰化發(fā)生駭人聽聞的79歲老翁割女友臉毀容案，精神科醫(yī)師指出，腦退化，情緒管控、沖動抑制的能力都會變差，很容易因?yàn)榍榫骋蛩兀婉R上做出反應(yīng)。腦力良好者，心胸寬闊，能
- 2020-03-07 閱讀：159
- 孤寂感程度越高精神越不好
- 財(cái)團(tuán)法人精神健康基金會，今天(2號)發(fā)布「2014全國精神健康指數(shù)調(diào)查」結(jié)果。整體而言，2014年國人整體健康得分雖然高于標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，比2012年進(jìn)步。但是在精神健康層面中，有
- 2020-03-07 閱讀：229
- 民眾出現(xiàn)冬季憂郁現(xiàn)象
- 進(jìn)入冬季，冷鋒一波波，濕冷的天氣讓許多民眾降低外出運(yùn)動意愿。董氏基金會與可口可樂基金會積極推廣跳繩運(yùn)動，強(qiáng)調(diào)跳繩運(yùn)動的便利、不受空間、天氣與人數(shù)的限制，12/6在中
- 2020-03-07 閱讀：176
- 憂郁癥會使人做出極端事
- 近期媒體報導(dǎo)德航墜機(jī)事件，大都以疑似副駕駛患有憂郁癥而引發(fā)墜機(jī)為方向，導(dǎo)致社會大眾對憂郁癥的誤解，但是憂郁癥真的會使一個人做出這么極端的事情嗎？
草屯療養(yǎng)院心 - 2020-03-07 閱讀：161
- 習(xí)慣晚睡忽略自己有憂郁情緒
- 近年大學(xué)生罹患憂郁癥，因而輕生的新聞事件屢傳。根據(jù)董氏基金會2005-2008年連續(xù)3年及2012年調(diào)查顯示，平均每4-5個大學(xué)生就有1個有明顯憂郁情緒，讓其最有感的壓力事件為「
- 2020-03-07 閱讀：200
- 教孩子的過程有成就感
- 衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院附設(shè)生活旗艦店社區(qū)復(fù)健健中心學(xué)員9日上午，搭著公車來到臺中特殊教育學(xué)校，任務(wù)是陪著特教學(xué)生一起完成彩繪，學(xué)員們對于自己要擔(dān)任小老師，心情格外
- 2020-03-07 閱讀：157
- 職場心理憂郁癥已成主流
- 今年三月發(fā)生德國機(jī)師可能因憂郁癥之故導(dǎo)致墜機(jī)事件，職場心理健康議題引發(fā)各界關(guān)注，根據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織資料，憂郁癥已是職場疾病主流，員工如果因得到憂郁癥失去工作
- 2020-03-07 閱讀：168
- 照顧精障病友的壓力比較大
- 為慶祝溫馨五月母親節(jié)的到來，衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院特于五日上午舉辦「愛的紓活，輕松一下」母親節(jié)慶祝活動，于門診大廳讓孩子幫媽媽紓壓按摩，提供媽媽們一個可紓緩筋骨的
- 2020-03-07 閱讀：172
- 霸凌會增加患精神疾病的可能
- 霸凌(Bullying)或是戲弄(Hazing)并不是無傷大雅的行為，霸凌與騷擾折磨(Harassment)常相提并論。校園或機(jī)關(guān)團(tuán)體迎新戲弄新鮮人，或是學(xué)長姐欺負(fù)學(xué)弟，如讓多名學(xué)弟在雨中罰
- 2020-03-06 閱讀：182
- 失業(yè)與憂郁息息相關(guān)
- 一項(xiàng)發(fā)布于《慢性疾病預(yù)防期刊》的研究指出，失業(yè)年輕人憂郁癥狀的比率高出有工作的同儕的3倍，失業(yè)與憂郁兩者間有顯著相關(guān)。
本研究將焦點(diǎn)放在18至25歲這個族群，希了 - 2020-03-06 閱讀：192
- 對他人發(fā)自真心稱贊
- 建立稱贊自己的勇氣。去年底發(fā)行至今一直高居暢銷排行榜的書〈被討厭的勇氣〉，探討個人的選擇會決定自己快不快樂，不要因?yàn)閯e人的眼光、期待而退縮，引起許多討論，開啟一
- 2020-03-06 閱讀：211
- 長期酗酒成家庭及社會的困擾
- 酒精在臺灣是合法的成癮物質(zhì)又取得方便，加上社會文化因素影響，造成許多人身陷酒癮深淵，不可自拔。日前臺東地區(qū)發(fā)生一起劃酒拳輸家挨巴掌，造成一名民眾吐血暴斃，衛(wèi)生福
- 2020-03-06 閱讀：212
- 睡眠障礙如何治療
- 臺北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)家庭醫(yī)學(xué)科主任林儀蒂表示，睡眠障礙不管是入睡困難或持續(xù)睡眠困擾，若影響到民眾日常生活狀況，就有需要積極處理。
一般病人來求診時，醫(yī) - 2020-03-06 閱讀：172
- 傾聽內(nèi)心躍動的心跳聲
- 衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院附設(shè)生活旗艦店社區(qū)復(fù)健健中心學(xué)員們26日上午，在彰化慈愛教養(yǎng)院，與院生們歡度溫馨鼓動音樂饗宴，學(xué)員們整齊劃一的張開手掌，在木箱鼓上擊出第一個重
- 2020-03-06 閱讀：192
- 精障病友的奮斗歷程
- 衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院為讓病友、員工及民眾更進(jìn)一步的認(rèn)識及貼近草療，透過征文活動共同分享面對疾病及治療的心路歷程，攜手迎向康復(fù)之路。精障病友在罹病之后，不論是面對
- 2020-03-06 閱讀：147
- 憂郁癥的團(tuán)體心理治療
- 臺北市立聯(lián)合醫(yī)院松德院區(qū)心身醫(yī)學(xué)科主任陳坤波指出，哀悼(Bereavement)的五種情緒狀態(tài)有：不信、思念、憤怒、憂郁、接納(disbelief、yearning、anger、depression、Accep
- 2020-03-06 閱讀：154
- 孩子可能有網(wǎng)絡(luò)成癮的問題
- 漫長的暑假是學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的高峰時期，根據(jù)臺灣網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查，國、高中生網(wǎng)絡(luò)成癮的比例超過百分之二十，也看到越來越多學(xué)生因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而影響學(xué)業(yè)、家庭和人際關(guān)系。
- 2020-03-06 閱讀：169
- 壓力開始影響我們的訊號！
- 一名工作忙碌的四十歲青壯年，近期因?yàn)楣ぷ骱图彝毫Ψ敝亻L期疲累，造成精神過度疲勞，常與家人與同事產(chǎn)生摩擦，情緒也較為失控因而求助本院身心科門診。衛(wèi)生福利部草屯療
- 2020-03-06 閱讀：186
- 憂郁癥的低潮康復(fù)最怕什么
- 如果您曾經(jīng)歷憂郁癥的低潮，現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)，生活回歸常軌，您最害怕什么？
許多患者會說：我最怕憂郁癥又發(fā)作起來！確實(shí)，憂郁癥的復(fù)發(fā)率遵循「5,7,9」原則，也就是第一 - 2020-03-06 閱讀：172
- 讓學(xué)童從小培養(yǎng)固定運(yùn)動習(xí)慣
- 新學(xué)期剛開始，家中升上高年級或升國中的孩子變得很別扭、易怒、沒耐性?專家指出，當(dāng)兒童升上七年級，同時也正式進(jìn)入「青春期」，在這階段中，如果產(chǎn)生不適應(yīng)，青少年會出
- 2020-03-06 閱讀：179
- 生活習(xí)慣與憂郁關(guān)聯(lián)
- 不快樂的國人當(dāng)中，近五成有明顯的憂郁情緒需專業(yè)協(xié)助，整體而言女性比男性快樂。這是根據(jù)董氏基金會2015年所進(jìn)行之「國人主觀快樂程度、生活習(xí)慣與憂郁關(guān)聯(lián)性調(diào)查」的發(fā)現(xiàn)
- 2020-03-06 閱讀：163
- 酗酒加害人個案比例
- 單親且年老的母親在長期照顧酗酒的兒子家銘（化名）上感知困頓，并深受他的暴力威脅，雖然家銘已由緊急醫(yī)療團(tuán)隊(duì)送回松德住院治療，但母親見到醫(yī)療團(tuán)隊(duì)到家里來看她，一邊眼
- 2020-03-06 閱讀：205
- 學(xué)生求完美易緊張
- 誰說學(xué)生成績理想，考上前三志愿，煩惱就一定少？倘若因此不斷求完美，常容易緊張，或是正潛藏著另一個難解的習(xí)題！
臺北市立聯(lián)合醫(yī)院松德院區(qū)兒童青少年精神科醫(yī)師蔣立 - 2020-03-06 閱讀：250
- 不要忘了保持運(yùn)動的習(xí)慣
- 春節(jié)年假將至，在這全家團(tuán)聚、休息的時刻，代表團(tuán)聚意義的節(jié)日，對有憂郁情緒或是憂郁癥的朋友來說，卻更容易因外在環(huán)境觸景傷情、也是情緒最難熬的時刻。面對這樣的情況，
- 2020-03-06 閱讀：166
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