2025年5月1日，調研團隊深入合肥工業大學，針對現階段大學生失眠狀況展開了全面且深入的調研。此次調研旨在精準把握大學生睡眠現狀，剖析失眠成因，進而為改善大學生睡眠質量、提升心理健康水平提供科學依據與有效建議。
調研團隊運用了問卷調查、個體訪談以及數據分析等多種研究方法。面向合肥工業大學各年級、各專業的學生發放了大量問卷，內容涵蓋睡眠習慣、日常作息、學習壓力、心理狀態以及生活環境等多個維度。同時，選取了具有代表性的學生進行一對一訪談，深入了解他們失眠的具體表現、產生原因以及對學習和生活造成的影響。
初步調研結果顯示，大學生失眠問題較為普遍。相當比例的學生表示存在入睡困難、睡眠淺、易驚醒等睡眠問題，部分學生甚至長期依靠助眠產品來維持睡眠。造成大學生失眠的因素是多方面的：學習壓力方面，繁重的課程作業、激烈的學業競爭使得許多學生精神高度緊張，難以放松；社交與人際關系方面，復雜的宿舍關系、融入集體的困擾以及情感問題，給學生帶來了心理負擔；未來規劃的不確定性，如就業前景不明朗、考研壓力等，也讓不少學生焦慮不安，影響睡眠。此外，現代電子產品的過度使用，打亂了學生的生物鐘，也是導致失眠的重要因素之一。
團隊專家指出，長期失眠不僅會影響大學生的學習效率和身體健康，還可能引發焦慮、抑郁等心理問題，對其成長和發展產生不利影響。此次調研團隊將對收集到的數據進行更深入的分析，形成詳細的調研報告，并計劃與學校相關部門溝通，共同探討改善大學生睡眠狀況的有效措施。這些措施可能包括開展心理健康教育課程，幫助學生掌握應對壓力和調節情緒的方法；舉辦睡眠健康講座，普及科學睡眠知識；優化校園環境，營造有利于睡眠的氛圍等。
通過此次調研，期望能夠引起學校、家庭以及社會對大學生失眠問題的重視，多方協同合作，為大學生創造良好的學習和生活環境，助力他們擁有健康的睡眠和積極向上的心態，以更好地迎接未來的挑戰。