2024年7月,湖北醫藥學院綠野壽綜實踐隊走進河南省開封市杞縣,開展了一場別開生面的采訪活動,旨在探尋長壽老人的生活秘訣,傳播關愛老年人的理念。
該村莊地理位置優越,環境優美,空氣清新。在這里,80歲以上的老人有近四十位,其中最年長的老人已逾百歲。志愿隊一行人帶著敬意和好奇,深入老人家中,與他們親切交談,了解老人的生活。
采訪過程中,90歲高齡的張奶奶分享了自己的長壽秘訣。她說:“我長壽的秘訣就是保持樂觀的心態,勤勞不輟,飲食清淡,作息規律。”張奶奶還表示,她每天都會做一些力所能及的家務,如掃地、擇菜等,以保持身體活力。

上圖為志愿者采訪張奶奶
另一位84歲的李爺爺也分享了自己的經驗。他告訴志愿者,自己年輕時熱愛勞動,堅持鍛煉,晚年依然保持著良好的生活習慣。李爺爺說:“我每天都會散步、打太極,鍛煉身體。此外,我還喜歡與村里的老伙伴們聊天、下棋,保持心情愉悅。”
志愿隊在采訪中發現,長壽老人的生活習慣大致相同:他們勤勞、善良、樂觀,飲食以面食為主,注重鍛煉,保持良好的作息。此外,村莊里的和諧氛圍和優美環境也是他們長壽的重要因素。
為了讓更多老年人受益,志愿隊還為村民們進行健康講座,分發健康宣傳手冊普及養生知識。同時,他們還為老人們進行基礎的健康體檢,為老人們測量血壓、血糖等,表達了社會對老年人的關愛。

上圖為志愿者進行健康知識宣講
此次活動得到了村民們的熱烈歡迎和高度評價。村民們都表示,感謝志愿隊的到來,讓他們感受到了社會的溫暖。同時,此次活動也讓村民們更加關注老年人的身心健康,傳承尊老愛老的傳統美德。
今后,志愿隊將繼續關注老年人的需求,開展更多關愛活動,讓長壽老人的幸福生活傳遞給更多的人。在此,志愿隊也希望通過此次采訪的數據,使更多的老年人健康長壽,安享晚年。