活動(dòng)伊始,主講人崔嘉慧向大家介紹目前我國(guó)老年人跌倒現(xiàn)況。據(jù)統(tǒng)計(jì),跌倒是我國(guó)65歲以上老人因傷致死的首位原因,有一半以上的老人因跌倒而受傷住院,且老人年齡越大,跌倒的風(fēng)險(xiǎn)越高。
隨后,主講人指出容易引起跌倒的因素,面對(duì)年齡大于65歲的老年人,其由于年齡因素,本身就會(huì)患有較多的基礎(chǔ)病情,例如高血糖、高血壓、高血脂等,更容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定、意識(shí)發(fā)生障礙和頭暈等癥狀,走路步態(tài)不穩(wěn)從而更容易引起跌倒,導(dǎo)致更加嚴(yán)重的損傷。
對(duì)于老年人跌倒后該如何處理,主講人談到:老年人跌倒后身邊人員不要慌張,要首先確保身邊環(huán)境安全的情況下再去靠近老人,防止出現(xiàn)救助者在靠近跌倒老年人的路程中出現(xiàn)意外,容易對(duì)老年人造成二次傷害;在確保周圍環(huán)境安全危險(xiǎn)因素已經(jīng)排除的情況下,靠近老人后先通過(guò)自身感覺(jué)和輕微活動(dòng)老人身體判斷損傷程度,然后及時(shí)向周邊人求助或者撥打急救電話,詢問(wèn)老年人情況,若跌倒后情況比較嚴(yán)重,則盡可能保持原有體位,多和傷者聊天,保持傷者意識(shí)清醒。
防患于未然,主講人認(rèn)為如何預(yù)防跌倒才是最防護(hù)的主要方面。首先需要老年人自身要主動(dòng)學(xué)習(xí)防跌倒相關(guān)知識(shí)和技能,養(yǎng)老服務(wù)組織的工作人員可以定期組織一些科普視頻和活動(dòng)的舉行,為老年人帶去快樂(lè)的同時(shí),讓他們對(duì)防跌倒能有更多的意識(shí),比如上下樓梯不走過(guò)陡的樓梯、臺(tái)階和坡道等,要穿合身的衣服、合腳、防滑的鞋,盡量避免大跳、快跑等劇烈高;顒(dòng);其次老年群體應(yīng)該堅(jiān)持參加有規(guī)律的體育鍛煉,科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉可以幫助增加或保持老年人的肌肉力量,減緩因衰老引起的關(guān)節(jié)僵硬,提高身體柔韌性和平衡能力,保持骨骼健康;最后,養(yǎng)老院之類的養(yǎng)老服務(wù)結(jié)構(gòu)可以通過(guò)改善居室環(huán)境,將一些存在危險(xiǎn)的區(qū)域進(jìn)行排除,比如在樓梯、過(guò)道等地方安置扶手,消除門檻以及地面高度差,將易濕潤(rùn)的地面更換成防滑材料等。
AI護(hù)晚年調(diào)研團(tuán)老年人防跌科普活動(dòng)共經(jīng)歷兩個(gè)小時(shí),整個(gè)活動(dòng)開展非常順利,我們團(tuán)隊(duì)會(huì)繼續(xù)為智慧養(yǎng)老奉獻(xiàn)出我們的力量。