為進一步提高村民的健康素養,科普健康知識,傳播健康理念,也作為中醫藥文化宣傳活動月的主要內容,廈門醫學院“頭雁飛-黨團青年先鋒”三下鄉實踐隊于2023年7月初先后來到三社村、雙嶺村和東輝村開展實踐活動,開啟了健康賦能鄉村振興的新篇章。
“共建共享,全民健康”是健康中國戰略主題,為緩解我國人口老齡化現象帶來的問題,提高老年人健康意識。“頭雁飛-黨團青年先鋒”三下鄉實踐隊從基層出發,送“衛生”下鄉,面向當地老年人開展健康宣講和推拿服務,引導提高健康意識。
活動前,實踐隊根據前期調研了解到的村民需求,提前查閱資料、請教老師、認真設計,實踐隊指導老師孫素云結合健康服務內容對實踐隊員提前進行培訓,7月2日,實踐隊員在老師指導下,于灌口鎮三社村黨群活動室開展了“牽伸肌肉”現場體驗式教學活動。村民們很積極地與實踐隊進行互動,按照指導規范動作,適度拉伸肌肉,鍛煉身體柔韌性。

圖為實踐隊員為三社村老人講解牽伸肌肉的方法
7月3日,實踐隊來到了集美區灌口鎮雙嶺村幸福院,充分發揮自身特長,為村里的老人家開展了中醫藥健康服務。恰逢即將進入三伏天的頭伏,孫素云老師用閩南語為在場老人科普中醫藥在三伏天中的應用,特別展示了艾灸與耳穴壓豆的適宜技術,現場的老人們興致高漲。在教學演示環節中,每每話音未落時,老人們就紛紛舉手,表示要上臺體驗,現場伴隨著此起彼伏的互動問答,教學演示區域被村民們團團圍住。
隨后,實踐隊分為三個小組,分別進行艾灸、耳穴壓豆的宣教與體驗以及舌頭照片采集。“艾灸”健康服務小組向村民們科普大椎、足三里、三陰交等常見穴位的定位與功效,并教老人使用艾灸盒,向其解釋艾灸的原理、作用及注意事項,細心詢問身體狀況。“耳穴”健康服務小組主要宣傳耳穴基礎知識,并為村民開展“耳穴壓豆”體驗。“舌象”小組主要負責為村民們拍攝舌頭照片,通過中醫舌象知識,了解村民的相關中醫體質情況,為后期的鄉村群眾健康問卷調查設計奠定基礎。同時,實踐隊員在老師指導下還幫忙解答了現場老年人對于慢性病的一些疑惑,宣傳老年人預防保健知識,提高老年人的健康意識。
此次健康服務結束后,參與活動的村民們臉上都洋溢著笑容,連連向廈門醫學院的師生表達了感激之情,并希望實踐隊以后能多開展送健康下鄉的活動。

圖為實踐隊師生向老人進行艾灸宣教
7月4日,實踐隊來到集美區灌口鎮東輝村開展健康服務。首先,實踐隊為村民們科普了“三減三健”的相關知識,并結合自身家庭生活中的實際案例,普及糖尿病、高血壓等慢性病的危害,同時提倡村民們適量運動、戒煙限酒、控制飲食等,鼓勵村民們經常性地參加適度的體育鍛煉以減少各種患病風險,并提醒在場村民定期體檢的重要性。

圖為實踐隊員為東輝村幸福院老人講解慢性病內容
關愛生命,關注健康。實踐隊的宣教和健康體驗服務走進了鄉村、更走進了村民的心中,為鄉村老年人打開了健康知識的大門。此次活動通過調研了解到鄉村群眾的健康需求,通過體驗服務,不僅讓更多老年人了解到常見病和慢性病的基礎知識,還學會了一些日常生活中健康鍛煉的方法,為進一步提升鄉村群眾的健康素養提供方向,也更加堅定實踐隊師生扎實專業基礎,用健康知識反哺社會的信心和決心。鄉村振興需要全方位、全過程地進行,廈門醫學院的健康賦能振興鄉村實踐活動,將會結出芬芳的健康果實。