“文明其精神，野蠻其體魄。”廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面。對于學(xué)業(yè)壓力日益加重的學(xué)生而言，堅持體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能預(yù)防疾病。我國古代流傳下很多傳統(tǒng)體育如氣功、導(dǎo)引等都是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，深受廣大鍛煉者的喜愛。曹縣二洪拳既有硬氣功，又有養(yǎng)生功，在宋代被稱為長壽拳。為加強(qiáng)對家鄉(xiāng)傳統(tǒng)文化的了解，增強(qiáng)家鄉(xiāng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)知名度，2023年1月29日，曲阜師范大學(xué)“尋根增華”文化傳承隊實(shí)踐隊員劉蕊探訪曹縣二洪拳協(xié)會南關(guān)武館，探索山東省傳統(tǒng)競技體育的一枝奇葩——二洪拳。
二洪拳有著悠久的歷史，由宋太祖趙匡胤所創(chuàng)，世代相傳，久盛不衰。二洪拳屬長拳類別，二洪拳套路，其編排獨(dú)具匠心，既淺顯易學(xué)易練，又深奧含難測之拳理，讓練習(xí)者在反復(fù)練習(xí)中感受深意。
  在工作人員的帶領(lǐng)下，實(shí)踐隊員進(jìn)入武館的訓(xùn)練場，在武館練習(xí)的孩子雙目炯炯有神，架勢舒展大方，動作沉穩(wěn)有力，含胸拔背，腰直肩松，站如松，穩(wěn)如山，出如虎，收如猿，動靜結(jié)合，剛?cè)嵯酀?jì)，虎虎生威。孩子們練的是二洪拳套路，可以訓(xùn)練初學(xué)者的身法、步法、勁力、協(xié)調(diào)性。據(jù)老拳師講：二洪拳套路短，難度小，風(fēng)格古樸。二洪拳最大的特點(diǎn)還是強(qiáng)身健體，重武德，講究以理服人，讓每一個學(xué)習(xí)它的人都能夠身強(qiáng)體壯的同時，提高自身修養(yǎng)。
武館負(fù)責(zé)人帶實(shí)踐隊員參觀了辦公室內(nèi)的獎杯，實(shí)踐隊員不禁感嘆原來有這么多的人在默默的傳承著家鄉(xiāng)的文化。
二洪拳器械有刀、槍、劍、戟、斧、鉞、鉤、釵、棍、棒等。對練有徒手與徒手、徒手與器械、器械與器械和集體項目共計一百多套路。它具有撐、斬、勾、掛、纏、托、跨、沾、拿等功法。隨著社會安定，二洪拳不再是生活搏斗、戰(zhàn)爭護(hù)身的手段，逐漸演變?yōu)槿藗儕蕵沸蕾p、強(qiáng)身健體的好方法。2017年，曹縣被評為“山東省民間文化藝術(shù)之鄉(xiāng)——武術(shù)之鄉(xiāng)”。“民間武術(shù)之鄉(xiāng)”成為曹縣重要的文化品牌之一。
  實(shí)踐隊員發(fā)現(xiàn)二洪拳在傳承過程中存在很多問題亟待解決，首先，與太極、八段錦相比，二洪拳知名度較小，對其傳承重視程度不足，甚至很多本地人都知之甚少；其次，傳統(tǒng)師徒制度與現(xiàn)代學(xué)校制度的矛盾，早先學(xué)藝要拜師傅，徒弟拉著把斗子給師傅叩頭送禮，以示尊敬，但現(xiàn)在師生關(guān)系由如同父子逐漸變?yōu)楝F(xiàn)代的師生，教學(xué)方式由言傳身教演變?yōu)檎n堂教學(xué)；最后，曹縣二洪拳受外來文化沖擊，很多年輕人對二洪拳興趣較小。
  傳統(tǒng)體育對中華民族脊梁的塑造具有重要意義。傳統(tǒng)體育蘊(yùn)含著民族精神，反映了學(xué)習(xí)者的精神風(fēng)貌，又塑造著學(xué)習(xí)者的內(nèi)在。曹縣二洪拳作為山東傳統(tǒng)體育的重要組成部分，反映了曹縣人豪爽的性格、打抱不平的俠義風(fēng)骨，應(yīng)得到足夠的重視。有關(guān)部門應(yīng)積極組織群眾性武術(shù)活動，提高人們對二洪拳及中華武術(shù)的認(rèn)識，增強(qiáng)保護(hù)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的意識。教育部門可聯(lián)合開展武術(shù)進(jìn)校園活動，在促進(jìn)中小學(xué)生強(qiáng)身健體的同時，努力使二洪拳發(fā)揚(yáng)光大。
  中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化博大精深、源遠(yuǎn)流長，是世界文化中一顆耀眼的明珠，具有強(qiáng)烈的民族色彩與地方特色，是文化自信的重要源泉。在這次實(shí)踐中，實(shí)踐隊員領(lǐng)略了二洪拳的精妙，感受到當(dāng)?shù)厝嗣癫晃窂?qiáng)暴、保家衛(wèi)國的氣概。作為新時代的大學(xué)生，實(shí)踐隊員們承擔(dān)著傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的責(zé)任，利用新媒體等現(xiàn)代手段讓更多人認(rèn)識非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，為傳承非遺文化添磚加瓦。