前兩天寫了篇文章，題目叫做《把快樂握在自己手里》，朋友們看了后說，你講的有道理，但是總覺得現在讓人快樂的事情太少了。 仔細想想也對，與幾十年前相比，如今人們的生活水平不知道要提高了好多倍，但快樂的感覺似乎是離我們越來越遠了。過去在簡單生活的年代里，我們曾經每天都有愉快的體驗，現在這些出自自然、發從內心的快樂卻越來越少。不僅僅如此，現在大家聚在一起聊起話來，卻總是煩心的事情多過讓人快樂的事情，不滿意的事情比讓人滿意的事情還要多一些。這究竟是怎么回事呢？

幾十年前我們年輕的時候，生活極其簡單，要求也不高，只要每個月能夠把錢花到開支，只要偶爾能夠看上一場電影，借到一本好書，在廣播里能夠聽上一段讓人好笑的相聲節目，或者參加一次單位組織的集體活動，增加一次工資，甚至下一次館子都能夠讓人實實在在地高興上好一陣子。現在呢，就不同了，議論的話題不是說房價太高買不起房，就是看病太難、藥太貴，甚至家長為了孩子成績不理想怕將來影響就業，讓人傷透了腦筋。還有與張三相比，他的收入為什么比我多，于李四相比，我家的住房就不如人家大，如此等等。想想也對，這么多的煩心事讓人又怎么能夠高興得起來呢。

記得很多年前看過的一部香港電影《巴士奇遇結良緣》，回家以后就說：“看看人家香港，連一個開公交車的司機每天早晨都有煎雞蛋吃。”如今家里的冰箱內裝滿了雞蛋，但是你敢多吃嗎？那時候豬肉是憑票證供應，每人每個月半斤，現如今不僅隨便買，而且也有錢買，卻又害怕“三高”不敢多吃。過去經常犯愁的是糧食不夠吃，現在年紀大點的人聚在一處總是相互叮囑對方：“千萬不能吃得太飽啊。”看樣子時代不同了，人們遇到的問題也確實是不一樣了。過去在人們的眼里十分看重的事情，如今都已經不再是問題，但是為什么人們還是高興不起來呢？

前些年有一個國際研究調查組織對25個經濟發達國家的國民進行過一項“你是否每天都感到愉快？”的抽樣調查表明，60%的人已經做不到每天都有愉快的感覺。甚至有人強調說：“我不知道怎樣才能夠快樂，我就是感到不快樂。”看樣子這種現象并非是只有我們國家所獨有。

仔細想想，讓人產生不愉快的原因不外乎幾個方面：首先人的欲望和實際需求都是會不斷增長的，而且也是分層次的。當你餓肚子的時候，企盼能夠有飯吃，但是一旦吃飽了肚子，就會有新的需求產生出來。人類正是因為具有這種不斷上升的欲望和需求，在正確的思想引導下，就會產生推動歷史前進的動力。但是，如果用消極的心態來看待這種事情，那就會讓人產生與之相反的結果來。

其次是向上攀比的心態在發揮作用。經濟社會的殘酷性，貧富差距會永遠存在，我們處于這樣的環境之中，總是不自覺地與比自己強的一些人攀比，如果是比誰富有，人人都不會有好日子過。因為比來比去，總是會有人比你更富有，你會永遠感到不滿足。因此也就永遠快樂不起來。這種無端的痛苦，正是來自于你自身的不滿足所造成。

讓我們不愉快的另一個方面是因為我們缺少快樂的坐標體系，即我們達到一個什么樣的標準才會滿足，才會讓自己感到快樂？如果我們沒有這樣一個坐標，那也就永遠也不會快樂。即使有了這樣的坐標，如果偏離實際過高，難以達到或實現，同樣也會讓人無法快樂。當然這里所說的快樂與滿足并不是說不需要再向下一個目標繼續努力和奮斗了。如果當我們每前進一步或者是每取得一定的成績，就感到慶幸和滿意，我們就會不斷地因此而高興，而快樂。

除此之外，老是拿自己的短處與別人的長處作比較，過分的在意別人如何看自己，過分追求物質方面的享受，把什么問題都想得過于嚴重等等，都會使自己產生緊張的情緒和精神上的壓力，都只能夠使自己處于不快樂之中。同時，過于看重面子，看重金錢，看重名譽和地位，恰恰就很容易忽略了自己的快樂心情。

心理學家以鐵的事實證明，凡是對金錢和利益太能夠算計的人，實際上是很不幸的，這種人感覺痛苦的時間和深度都要比一般人多上許多倍。他們會生活的很辛苦，總是感覺到自己不快樂。他們的內心深處都不會坦然，經常失去平靜與安寧，處于一種焦慮的狀態而患得患失，很難得到平衡與滿足。甚至引起對別人、對周圍很多事物的不滿與怨恨。這種處于憂患之中的人，一輩子很難過上輕輕松松的日子。

太過于計較的人，把眼光每天盯在在自己所看重的某些具體事情上面不能夠自拔，反而忽視了身邊的其他一些美好的事物，更看不到稍微長遠一些的事情，這種人總是發現問題多，發現錯誤與不足，處處憂心忡忡地過日子，給自己的生活添了不少的麻煩。

話說到這兒，問題就很清楚了，讓我們不快樂的根源在于人的一種不滿足心理，所以俗話說：“知足者常樂”。只要我們不把眼光老盯在陰暗的一面看問題，只要我們不要老是拿自己的不足與人家攀比，只要把我們的心態略微做一些調整，改變一下永不滿足的意愿，我們隨時隨地就會發現自己身邊發生的一些事情有很多都能夠讓我們感到快樂，快樂的時間也會因此更多一些。這豈不是用又一種形式把快樂握在自己的手里了嗎？

人這一生很辛苦，快樂是一種最廉價、最簡單的潤滑劑，干嘛不去用這種生活中輕易就能夠得到的快樂來犒勞犒勞我們自己，而非要為了一些自己不滿意的事情來干擾我們的生活，來破壞我們的心情呢？