天還沒亮，林小雨就輕手輕腳地爬下床。室友們還在熟睡，她摸黑穿上運動服，系好鞋帶，悄悄推開宿舍門。

初春的清晨寒意逼人，她縮了縮脖子，小跑著來到操場。這是她堅持晨跑的第七天，也是她下定決心改變自己的開始。

跑道上的露水沾濕了她的運動鞋，遠處傳來幾聲早起的鳥鳴。林小雨深吸一口氣，開始慢跑。她的體力很差，才跑了一圈就開始喘氣，雙腿像灌了鉛一樣沉重。

"堅持，再堅持一下。"她在心里給自己打氣。這時，一個矯健的身影從她身邊掠過，帶起一陣風。那是個穿著紅色運動服的男生，步伐輕盈，像一只敏捷的獵豹。

林小雨咬了咬牙，努力跟上那個身影。但很快，她的視線開始模糊，呼吸變得急促，腳步也越來越慢。終于，在第三圈的時候，她不得不停下來，扶著膝蓋大口喘氣。

"你還好嗎？"一個溫和的聲音傳來。林小雨抬頭，看見那個紅衣男生不知什么時候折返回來，正關切地看著她。

"我...我沒事。"林小雨有些窘迫地擦了擦額頭的汗。

"跑步要循序漸進，不能太著急。"男生微笑著說，"我叫陳陽，體育系的。看你最近每天都來晨跑，很努力啊。"

林小雨有些驚訝，她沒想到有人會注意到自己。在陳陽的指導下，她學會了調整呼吸節奏，控制跑步速度。漸漸地，她能跑完五圈、六圈，甚至更多。

一個月后的清晨，林小雨照常來到操場。她驚訝地發現，操場上多了幾個熟悉的身影——是她的室友們。

"小雨，我們也想和你一起晨跑！"室友小美笑著說，"看你最近變化好大，整個人都精神了。"

林小雨這才意識到，鏡子里的自己確實不一樣了。原本蒼白的臉頰有了血色，眼神也變得明亮有神。更重要的是，她找到了自信。

"好啊，我們一起跑。"林小雨開心地說。她帶著室友們做熱身運動，教她們調整呼吸。晨光中，幾個女孩的笑聲格外清脆。

轉眼到了校運會。在室友們的鼓勵下，林小雨報名參加了3000米長跑。站在起跑線上，她的心跳得厲害。

"預備——跑！"

發令槍響起，林小雨沖了出去。她按照陳陽教的方法，保持勻速，調整呼吸。跑到第五圈時，她的體力開始下降，雙腿像灌了鉛一樣沉重。

"小雨，加油！"看臺上傳來室友們的吶喊。

林小雨咬緊牙關，腦海中浮現出這幾個月來的點點滴滴：清晨的露水，初升的朝陽，陳陽的指導，室友們的支持......這些畫面給了她力量。

最后一圈，她開始加速。風在耳邊呼嘯，汗水模糊了視線，但她依然奮力向前。終于，她沖過了終點線。

"第三名！"裁判宣布成績的那一刻，林小雨淚流滿面。這不是終點，而是新的起點。她終于明白，只要堅持，就沒有跨不過去的坎。

從此以后，晨跑的隊伍越來越壯大。林小雨不再是那個怯懦的女孩，而是一個充滿自信的領跑者。她知道，人生就像一場長跑，重要的不是速度，而是永不言棄的堅持。