2022年8月11日，中南大學 “情暖醫路，愛伴銀齡”愛心陪護暑期社會實踐團赴湖南省長沙市芙蓉區，在中南大學湘雅二醫院老年醫學科舉行了第一次活動。本次活動本著“服務他人，升華自我”的志愿原則，通過故事分享會、手工活動的環節，實踐團成員用實際行動給予老人陪伴、關懷，并在互動交流中和老人探討當下年輕人在學習、生活中遇到的問題。探討過程中，老一輩對當代青年普遍存在的精神內耗問題進行分析，以他們自己的親生經歷為實踐團成員解惑，并勉勵青年人擼起袖子加油干。最后，老人們給實踐團留下寄語，希望團隊中的年輕人可以拒絕精神內耗，綻放自己青春應有的光彩。

     8月6日，實踐團成員到達長沙，開始前期準備。為保證活動開展順利、貼合實踐主題、符合實踐預期，團隊成員積極準備，制定了精細的活動計劃。實踐團在與老年醫學科管理人員的溝通中，了解到患者的治療日程、被允許活動時間以及活動房間的使用情況；在與科內醫務人員的交流中，清楚了患者的身體精神狀態，并知悉了相關護理事項，對突發情況做好準備。據了解，老年醫學科患者曾多為國家政務體系干部、高級知識分子，是祖國重要的建設者與見證者。

    秋天已至，星城余熱未消，雖然病房外酷暑難耐，但病房內溫度適宜。下午四點，活動如約開展。參與此次活動的除實踐團的六位成員外，還有六位患者和兩名護工。患者們對本次活動充滿期待，對組織活動的實踐成員表示歡迎和支持。“感謝你們大學生來這里舉辦活動，陪我們解解悶。”患者們對實踐隊員講。

    實踐團與患者之間進行了簡單的自我介紹，稱呼的熟悉拉進了隊員與患者的距離。按照活動議程，實踐團隊長開始了第一個環節——故事分享會，以近期在網絡平臺引發熱議的視頻“二舅治好了我的精神內耗”為切入點引出當代人的精神內耗問題。爺爺奶奶們對二舅的故事感觸頗多，奶奶認為二舅作為一個殘疾人，歷經坎坷，卻始終熱愛生活，在平凡中表現出高尚的品格。爺爺站在另一個角度進行剖析，他認為二舅是個聰明的人，內心強大且善良，充分發揮了上天賜予他的聰明才智。結合視頻中心思想，隊長分享了自己奶奶的故事，講述在他面對壓力和挑戰時，奶奶的教誨給了他堅定追求的勇氣和信心。爺爺眼神望向遠方，聯想到了自己的經歷，爺爺小時候家在農村，家里很窮，飯都吃不飽，所以當時想法很單純，只是想生活得更好一點，把飯吃飽，脫離貧窮的生活。爺爺上完小學后，因為初中離家里遠，家里原本不支持他繼續讀書，于是爺爺放了一個多月牛。當時因為有一個初中搬到爺爺家附近，爺爺才得以讀完了初中。那個時候讀書的機會很寶貴，爺爺爭取著讀了兩年高中，又因為社會的變革錯過了繼續接受教育的機會，又回到了農村。后來爺爺放棄了繼續學業，進入了軍隊成為了一名軍人。老一輩人在物質資源匱乏的年代里，生活條件艱苦，發展機會有限，不比如今。

    對于精神內耗這個話題，實踐團站在當代青年的角度講述了他們精神內耗的原因，以求爺爺奶奶們的教誨。他們歷經大半生，對于精神內耗有著更加豁達的看法，“人生總是充滿不同的變數，人啊，年輕的時候為生計奔波，運氣不好不僅吃苦還吃虧，老了又受病痛折磨，老天爺會出很多難題。所以不要自己給自己搞精神內耗，認真過好每一天就好了，功到自然成。”在我們了解老一輩故事的同時，爺爺奶奶們也通過實踐團了解到當代青年面臨的巨大競爭壓力，對此他們認為壓力也意味著更多的機會，不必過于焦慮，堅定自己的內心，內心強大就不會精神內耗。因為在場的實踐團成員大多醫學本科生，對于未來的醫療衛生行業從業者，爺爺奶奶們送出專屬寄語，作為祖國未來醫療衛生行業的頂梁柱，要專注于發展自身技術，只要手上功夫硬，走遍天下都不怕。

    最后在手工制作環節，隊員帶領爺爺奶奶們手工制作了手提袋，爺爺奶奶們熱情高漲，氣氛其樂融融。一個小時的時間里，隊員和爺爺奶奶們齊心協力，在經歷了制作折痕、打理雛形、畫龍點睛等步驟后，一個個可愛的手提袋躍然眼前。

    一代人有一代人的使命，一代人有一代人的挑戰。此次活動實踐團深入了解老一輩人的奮斗歷程，希望當代青年傳承和發揚老一輩的奮斗精神，將前輩精神內化為自身的精神財富，不忘初心，砥礪前行，在青春的賽道全力奔跑，譜寫人生和時代的精彩篇章。