為弘揚中華傳統醫學文化，提升社區居民健康素養，6月26日，湖北醫藥學院“青心筑檐”社會實踐團隊走進十堰市柳林新村社區，開展以“食養結合·健康相伴”為主題的中醫食療科普講座，受到社區居民的熱烈歡迎和廣泛好評。

活動伊始，團隊成員以通俗易懂的語言，向居民們介紹了中醫“藥食同源”的基本理念，結合四季養生原理，深入淺出地講解了適合不同體質人群的日常食療方法，如針對濕熱體質的祛濕食材、適合老年人健脾養胃的食療搭配等。講座內容緊貼居民生活，貼近健康需求，既有理論知識，又有實用建議，幫助大家更科學地理解“吃得好、吃得對”的重要性。

除了理論講授，團隊還設置了互動問答環節，現場氣氛熱烈，居民們積極提問，團隊成員耐心細致地答疑解惑。部分居民表示，以前對中醫食療了解不多，這次講座讓他們掌握了很多實用的健康飲食技巧，今后會嘗試將其融入日常生活中，提升自身及家庭成員的身體素質。

“我們希望通過走進社區，把中醫藥文化送到百姓身邊，讓更多人認識中醫、了解中醫、受益于中醫。”團隊負責人王思源表示，未來團隊還將持續推進健康科普進社區系列活動，圍繞中醫情志調養、養生運動、心理健康等方面開展多樣化志愿服務，為建設健康十堰貢獻青春力量。

此次講座不僅傳播了中醫食療知識，更搭建了高校與社區溝通的橋梁，展現了青年大學生服務社會、傳承文化的良好風貌。湖北醫藥學院“青心筑檐”團隊將繼續秉持“守護銀發群體心理與健康”的初心，在實踐中不斷汲取經驗，推動中醫藥文化走進千家萬戶。