2月5日，山東大學(xué)管理學(xué)院“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的成員們遠(yuǎn)赴山西運(yùn)城，為當(dāng)?shù)氐闹欣夏耆后w帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康戶(hù)外活動(dòng)。此次活動(dòng)以“樂(lè)動(dòng)自然，悅享康年”為主題，旨在通過(guò)親近自然、體育運(yùn)動(dòng)的方式，為中老年人提供一個(gè)釋放壓力、表達(dá)自我、增進(jìn)心理健康的平臺(tái)。
清晨的陽(yáng)光透過(guò)薄霧，灑在了運(yùn)城這片古老而又充滿(mǎn)活力的土地上。團(tuán)隊(duì)成員們抵達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)——一個(gè)風(fēng)景秀麗的城市公園時(shí)，早已做好了充分的準(zhǔn)備。成員們精心布置了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，設(shè)置了各種適合中老年人的體育設(shè)施和游戲道具，同時(shí)還準(zhǔn)備了心理健康宣傳資料和互動(dòng)環(huán)節(jié)，以確保活動(dòng)的豐富性和多樣性。
活動(dòng)在負(fù)責(zé)同學(xué)王澤榮的熱情開(kāi)場(chǎng)白中拉開(kāi)序幕。首先，團(tuán)隊(duì)成員們向中老年朋友們介紹了活動(dòng)的目的、意義及流程，并鼓勵(lì)他們積極參與其中。隨后，一場(chǎng)別開(kāi)生面的“老鷹抓小雞”游戲瞬間點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。在游戲中，中老年朋友們化身為活潑的“小雞”，在“老鷹”的追逐下靈活地躲避、奔跑，歡聲笑語(yǔ)不斷。這不僅讓他們感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，也增進(jìn)了彼此之間的友誼和互動(dòng)。
緊接著，團(tuán)隊(duì)成員們帶領(lǐng)中老年朋友們開(kāi)始了戶(hù)外體育活動(dòng)。他們?cè)O(shè)計(jì)了多種適合中老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極、瑜伽、健步走等，旨在通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體、釋放壓力。在太極和瑜伽的環(huán)節(jié)中，中老年朋友們跟隨著教練的指導(dǎo)，緩慢而有力地做著各種動(dòng)作，享受著身心的放松與和諧。在健步走的環(huán)節(jié)中，他們則三五成群地漫步在公園的小徑上，欣賞著周?chē)�的自然美景，感受著大自然的饋�?zèng)。
除了體育活動(dòng)外，負(fù)責(zé)同學(xué)王澤榮還為中老年朋友們準(zhǔn)備了心理健康講座與互動(dòng)環(huán)節(jié)。通過(guò)生動(dòng)有趣的案例和深入淺出的講解，他向中老年朋友們傳授了心理健康知識(shí)，幫助他們樹(shù)立了正確的健康觀念。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，中老年朋友們積極參與討論和分享，他們講述了自己的生活經(jīng)歷、人生感悟以及參加此次活動(dòng)的感受。通過(guò)交流與分享，他們不僅增進(jìn)了彼此間的了解與友誼，也收獲了更多的快樂(lè)與自信。
活動(dòng)在一片歡聲笑語(yǔ)中圓滿(mǎn)結(jié)束。中老年朋友們紛紛表示，此次活動(dòng)讓他們感受到了來(lái)自社會(huì)的關(guān)愛(ài)與溫暖，也讓他們重新發(fā)現(xiàn)了生活的美好與希望。他們感謝山東大學(xué)管理學(xué)院“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的成員們?yōu)樗麄儙��?lái)了如此難忘的體驗(yàn)，并表示將把這份快樂(lè)和自信帶回到日常生活中去，以更加積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的生活。
此次“樂(lè)動(dòng)自然，悅享康年”中老年心理健康戶(hù)外活動(dòng)的成功舉辦，不僅豐富了中老年人的精神生活，也提升了他們的心理健康水平。山東大學(xué)管理學(xué)院“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的成員們用實(shí)際行動(dòng)踐行了社會(huì)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為中老年群體的心理健康事業(yè)貢獻(xiàn)了自己的力量。未來(lái)，團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)探索更多適合中老年人的活動(dòng)形式與內(nèi)容，為他們的晚年生活增添更多的色彩與樂(lè)趣。