零食巧食指南—— “食品安全與營養(yǎng)中國行”博士團走進紫陽街道歌笛湖社區(qū)
2022年8月22日早9點30分,“食品營養(yǎng)與安全中國行”博士團走進紫陽街道歌笛湖社區(qū),圍繞“零食巧食指南”和“肥宅快樂水飲用指南”進行科普宣講。本次活動由博士團志愿者朱黃蓉主持,講師應天昊,社區(qū)的小朋友及部分家長參與。
“大家平時喜歡吃零食嗎”講師向大家提出問題,“那大家喜歡吃什么零食呢?”隨著放映出的卡通照片,小朋友們踴躍回答:“葡萄干!”、“我喜歡吃薯片”、還有小朋友舉起手中的飲品說“我喜歡喝牛奶”……歡樂有趣的科普小課堂開課了。
在博士團講師的引導下,小朋友們對零食的種類有了一定的了解,并表達出想要健康食用零食的愿望。講師以脈動飲料為例,教小朋友們如何辨別產品標簽,隨行的志愿者在小朋友身邊進行細致的引導。小朋友們踴躍地舉起小手,一字一句的讀出產品標簽上的標識,學完標簽知識后臉上洋溢著自信快樂的笑容。
“怪叔叔告訴了我們零食中的哪些是好的哪些是壞的的成分”,小朋友們在看完健康零食的科普視頻后說到,“我們要吃健康的零食”!講師向小朋友們分享了健康零食的特點“成分天然,添加劑少,加工要合理,不能過分烹調,且能夠提供大家日常需要的營養(yǎng)素”,并介紹了幾種健康的零食,例如花生、藍莓、核桃仁等,“像剛剛小朋友提到的葡萄干也是比較健康的哦”。
我們不僅要吃健康的零食還要健康的去吃零食,講師教給小朋友們四個小妙招來巧食零食。“那么吃太多零食有什么危害呢”,小朋友們有了新的認識并展開積極熱烈的討論,講師根據小朋友的回答做出了總結:會肥胖、容易齲齒、造成營養(yǎng)不良,引發(fā)胃腸道疾病以及食欲下降,并呼吁小朋友們調整飲食結構、均衡營養(yǎng)才能促進生長發(fā)育、快樂成長。
在歡聲笑語中,此次科普小課堂接近尾聲,小朋友們在志愿者大朋友們的生動講解中收獲了巧食零食的知識,志愿者也秉持著守護兒童身心健康的理念,呼吁小朋友們牢記“飲食節(jié)制、適當運動“的健康指南,將飲食安全理念貫徹到實際行為上,順利完成本次宣講活動。
2022年“食品安全與營養(yǎng)中國行”博士團不忘初心,砥礪前行,將宣傳食品安全與營養(yǎng)志愿活動深入開展。志愿服務者走進社區(qū)街道、學校課堂、商超餐飲等多個社會場所,以實際行動踐行“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神,將更科學、健康、安全和營養(yǎng)的飲食習慣傳遞給人民群眾,力求做“聽得懂、記得住、做得到”的食品安全與營養(yǎng)知識科普。
時間:2022-10-07 作者:多彩大學生網 來源:多彩大學生網 關注:
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