據(jù)研究顯示，我國(guó)人口密度大，老年人口比例逐漸升高，老齡化形式非常嚴(yán)峻，引起的社會(huì)問(wèn)題不可忽視。為實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)，全面推進(jìn)老年人心理健康與關(guān)懷服務(wù)，知曉徐州市老年人心理狀態(tài)，徐州醫(yī)科大學(xué)管理學(xué)院“情暖夕陽(yáng)，愛(ài)沐心靈”實(shí)踐團(tuán)，深入基層，走進(jìn)社區(qū)，為香庭社區(qū)和工院社區(qū)老年人舉辦了一場(chǎng)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

此次實(shí)踐活動(dòng)通過(guò)將積極心理學(xué)背景與歐卡牌游戲相結(jié)合，幫助更多人了解到心理健康的重要性，研究、觀(guān)察與調(diào)研老年人的幸福指數(shù)和心理健康的現(xiàn)狀。讓老人了解保持心理健康的技能，實(shí)現(xiàn)健康積極的老齡化；促進(jìn)社區(qū)老年人整體的心理健康，預(yù)防心理疾患的發(fā)生，保障身心健康發(fā)展，優(yōu)化社會(huì)心理環(huán)境；增加社區(qū)服務(wù)內(nèi)涵和水平。

歐卡牌（OH卡牌）在心理學(xué)上叫潛意識(shí)直覺(jué)卡，它是一種奇妙的心理學(xué)投射測(cè)試工具，也可以說(shuō)它是一面心靈的鏡子，讓玩它的人可以借著這面鏡子更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，并整理自己的潛意識(shí)心理倉(cāng)庫(kù)。

活動(dòng)開(kāi)始，劉老師為老師們介紹了歐卡牌的發(fā)展史及功能。在體驗(yàn)環(huán)節(jié)，老人們?cè)趧⑿览蠋煹囊龑?dǎo)下分成小組，從選取卡片、與卡片中的人物建立連接、分享卡片人物之間的關(guān)系等環(huán)節(jié)去尋找并看見(jiàn)在一段關(guān)系中自己的內(nèi)心。活動(dòng)臨近結(jié)束的時(shí)候，老人們發(fā)表了對(duì)這次活動(dòng)的收獲，并由小組代表進(jìn)行分享。

團(tuán)隊(duì)將目光聚焦于社區(qū)心理服務(wù)。實(shí)踐項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、徐州醫(yī)科大學(xué)心理健康教育與研究中心主任劉欣教授帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員在徐州市云龍區(qū)慶豐社區(qū)開(kāi)展團(tuán)體歐卡牌游戲。參加活動(dòng)的居民以老年人為主，對(duì)于“歐卡牌”這種新鮮的心理輔導(dǎo)方式，他們都展現(xiàn)了濃厚的興趣，在團(tuán)隊(duì)成員的引導(dǎo)下積極地參與歐卡牌游戲。劉欣教授講解了有關(guān)歐卡牌的知識(shí)，分析了居民目前的心理狀態(tài)，提出了提高心理健康水平的針對(duì)性建議。

歐卡牌秉持著不反對(duì)、不分析、不解釋原則，最后的答案也是來(lái)源于自己的內(nèi)心，每一張卡牌在每一個(gè)老人眼中都是不一樣的含義，歐卡牌的意義就是讓老人借著卡牌的圖片展示自己的內(nèi)心世界，而我們通過(guò)看見(jiàn)和觸摸他們的內(nèi)心世界而為他們做一些潛意識(shí)的心理輔導(dǎo)，使他們的心靈得到沐浴。

蓬勃青春，聚于稷下山理；繼往開(kāi)來(lái)，再譜時(shí)代新章。此次實(shí)踐活動(dòng)最終讓參與者增強(qiáng)心理健康意識(shí)，深入踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)，弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)、愛(ài)黨、愛(ài)社會(huì)主義、愛(ài)中國(guó)共青團(tuán)的精神，展現(xiàn)新時(shí)代青年大學(xué)生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和道德情操，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，努力構(gòu)建文明、和諧、向上的校園環(huán)境。