由中國計量大學國旗護衛隊帶來的升旗展示環節過后，一天的訓練正式拉開了序幕。

中國計量大學國旗護衛隊的隊員化身小教官們帶領富盛鎮中心小學的小朋友們進行了軍姿、停止間轉法、齊步走等隊列動作的訓練。盡管暑氣還是蒸得所有人直冒汗，但沒有一個人放棄，都堅持到了最后。訓練期間，為了讓訓練變得生動活潑起來，“越蘭逐星”的隊長陳麗嬌帶領小朋友們進行了跳毽子操的活動，湯濤、郭陳康等隊員帶領男孩子們打籃球，隊員于騏銘帶領小朋友們齊唱《團結就是力量》，這為訓練增添了不少活躍的氣氛，也讓訓練效果顯著。

天安門國旗護衛隊副隊長杜林說：“護衛國旗重于生命，守衛廣場無上榮光，這種獨特的精神特質已融入一代代官兵的血脈靈魂。”“越蘭逐星”暑期社會實踐小分隊充分利用自身優勢用國護的精氣神感染了富盛鎮中心小學的師生們。