本網(wǎng)訊（通訊員 韋欣雨） 為深化精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)，構(gòu)建包容友愛的社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)，2025年6月11日，“精康共治，醫(yī)路守護(hù)”志愿服務(wù)隊(duì)攜手十堰市陽光社會(huì)服務(wù)中心，在張灣區(qū)馨中社區(qū)開展“生活技能+身心療愈”雙軌康復(fù)活動(dòng)。活動(dòng)以“實(shí)踐賦能、文化養(yǎng)心”為核心理念，通過三明治制作與太極拳練習(xí)的創(chuàng)新組合，為社區(qū)精神障礙患者搭建起技能提升與社交融合的暖心平臺(tái)。

巧手制作：讓生活技能生長(zhǎng)出自信之花
社區(qū)活動(dòng)室里，面包的麥香與新鮮蔬菜的清香交織成溫暖的序曲。在志愿者“一對(duì)一”指導(dǎo)下，患者們化身“生活主廚”，從挑選生菜、番茄等食材到均勻涂抹醬料，從精準(zhǔn)疊放食材到細(xì)致切割造型，每個(gè)環(huán)節(jié)都伴隨著輕聲交流與互助協(xié)作。“我學(xué)會(huì)了對(duì)角線切法，這樣三明治看起來更漂亮！”一位患者舉著成品興奮分享，臉上的成就感點(diǎn)亮了整個(gè)空間。
這場(chǎng)沉浸式生活技能實(shí)踐，不僅讓患者掌握了基礎(chǔ)烹飪技巧，更通過勞動(dòng)成果可視化的方式重塑自我價(jià)值感。當(dāng)大家捧著親手制作的三明治拍照留念時(shí)，鏡頭定格的不僅是色彩誘人的美食，更是他們重拾生活主動(dòng)權(quán)的珍貴瞬間。志愿者小李感慨：“看到他們討論食材搭配時(shí)的專注神情，我感受到康復(fù)不僅是醫(yī)學(xué)術(shù)語，更是讓每個(gè)生命重燃對(duì)生活的熱望。”

太極修身：用東方智慧撫平心靈褶皺
轉(zhuǎn)場(chǎng)至寬敞的活動(dòng)室，一場(chǎng)融合傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧的太極拳教學(xué)正在展開。《云水禪心》的古琴聲中，志愿者示范著“起勢(shì)”“野馬分鬃”等經(jīng)典招式，患者們屏氣凝神，跟隨節(jié)奏舒展肢體。“膝蓋不要超過腳尖，氣息要沉到丹田...”志愿者一邊糾正動(dòng)作，一邊引導(dǎo)大家感受“以意領(lǐng)氣”的玄妙。
太極拳剛?cè)岵��?jì)的韻律，如同一劑心靈良藥———一位長(zhǎng)期受焦慮困擾的參與者坦言：“練拳時(shí)腦子不再胡思亂想，只想著如何把動(dòng)作做流暢，練完后整個(gè)人都松快了。”這種身心合一的鍛煉方式，既提升了肢體協(xié)調(diào)性，更通過“正念訓(xùn)練”幫助患者錨定當(dāng)下，緩解了思維反芻帶來的心理壓力。活動(dòng)尾聲，集體演練的太極陣型在陽光下形成流動(dòng)的弧線，成為社區(qū)里一道獨(dú)特的康復(fù)風(fēng)景線。

精神康復(fù)不僅需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，更需要社會(huì)環(huán)境的溫柔托舉。當(dāng)患者能在社區(qū)活動(dòng)中找到歸屬感，康復(fù)就不再是孤獨(dú)的戰(zhàn)斗。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者與患者圍坐分享心得的畫面，恰如初夏陽光般溫暖 —— 這既是專業(yè)力量與社區(qū)資源的協(xié)同共治，更是用生活煙火氣與文化生命力，為精神障礙患者編織出一張有溫度的康復(fù)支持網(wǎng)絡(luò)。