有一個(gè)人覺得生活煩悶沉重，每天活著都與苦惱相伴。一天他來(lái)到寺廟里，萌發(fā)了出家的念頭。 方丈聽了他的訴說(shuō)后，便給了他一個(gè)任務(wù)。方丈給了他一個(gè)簍子，指著下山的路說(shuō)：“你每走一步就撿一塊石頭放到你的簍子里，到了山下再背著石頭回來(lái)。”那人照著方丈說(shuō)的向山下走去，結(jié)果走了一半就走不動(dòng)了，只好空手返回。這時(shí)方丈看他滿臉汗水地回來(lái)了，問他什么感覺。

那人說(shuō)：“開始沒感覺，一會(huì)兒就覺得很沉重了，最后一步也走不動(dòng)了。”

方丈聽完他的話后說(shuō)：

“人的煩惱就像你簍子里的石頭。人的靈魂剛來(lái)到世間時(shí)，佛祖給的是空簍子，然而我們每走一步都習(xí)慣放進(jìn)很多東西，不管對(duì)自己有沒有用。煩惱和無(wú)止境的欲望就好比是簍子里的石頭，積攢得愈多就會(huì)愈沉重。只有精煉簍子里的東西，把樂觀、誠(chéng)信、正直、善良盡可能留下，把煩惱、嫉妒、貪欲、心計(jì)都扔掉，騰空你的簍子，生活的脊背就不會(huì)如此沉重了。