每年的10月10日是世界精神衛生日，2023年世界衛生組織提出了“精神健康是一項普遍人權”的倡議。為響應這一主題，由西安交通大學學生心理發展指導中心主辦，西安交通大學研究生心理學協會承辦，碩3171團支部協辦的“以愛之名 綻放青春”的心理宣傳活動于10月13日下午14:00在朗清苑門口如火如荼地開展了。本次活動分為：《OH卡牌》、曼陀羅繪畫和心理知識問答三個環節，每個環節都受到同學們的喜愛，一時間朗清苑門口人聲鼎沸。     

　　尋幽探秘，對話內心自我

　　《OH卡牌》是一種自由聯想卡及潛意識投射卡的系統，通過對不同的圖案、文字組合的描述與聯想，可以刺激我們發揮創造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，并且可以自我治療。在與志愿者的問答交流中，同學們借助《OH卡牌》慢慢尋找到了隱藏在潛意識里的一些想法，有幸福、有堅持，也有困擾、有掙扎。這些被深埋于心底的情緒，終于找到了出口，一點點走出來，一點點被正視，一點點被接納。一字一句，都是與自己的對話。

　　定心正念，描繪心情色彩

　　曼陀羅，是指具有神圣意味，結構嚴整并且以方圓相結合的圖形。而曼陀羅繪畫是指通過各種工具制造這些圖形的過程。心理分析學派創始人榮格堅持認為，曼陀羅是自性最為典型的象征，曼陀羅能夠完整地表達出自性的所有動力。當自性用曼陀羅中的意象和象征的方式呈現到意識層面，如果我們能夠理解其意義，自我便能與人格最深沉的自己和諧共處。同學們使用各種顏色的蠟筆在曼陀羅繪畫卡片上涂色，完成了一幅幅作品。在進行曼陀羅繪畫的幾分鐘內，同學們靜下心來，自由舒展自己的情緒，和內心深處的自己和諧共處。

　　你問我答，學習心理知識

　　著名心理學家菲利普·津巴多認為：“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”。幸福是靠創造出來的，在通往幸福的路上，有很多的可能性，而心理學的學習給我們提供了一個打開幸福的開關。學習心理知識，可以從身體、心理、精神層面整體地了解自己、理解他人，能夠開始發展健康的生活方式、喚醒生命的熱情，開發潛能發揮創造力。同學們積極活躍地掃碼參與心理知識問卷，并且答題分數超過120分的同學還能參與抽獎活動，獲得心理知識書籍，精美文件夾和美味小零食。

　　看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛。習近平總書記指出：“青年的人生之路很長，前進途中，有平川也有高山，有緩流也有險灘，有麗日也有風雨，有喜悅也有哀傷。心中有陽光，腳下有力量，為了理想能堅持、不懈怠，才能創造無愧于時代的人生。”關注心理健康，了解自己，悅納自己，才能在緩流和險灘中閑庭信步，向著理想不斷邁進。