為幫助同學(xué)們樹(shù)立正確的審美觀念，有效遏制畸形審美的發(fā)展，促進(jìn)同學(xué)們生理和心理的健康成長(zhǎng)，3月16日，地理與環(huán)境學(xué)院于4#C306舉辦了“拒絕焦慮 自信人生”陽(yáng)光心理大講堂。
構(gòu)建心理家園，擁抱美麗人生。本次陽(yáng)光心理大講堂聚焦“容貌焦慮”、“身材焦慮”等當(dāng)下熱門心理問(wèn)題，通過(guò)舉例特殊案例，幫助同學(xué)們解決心理問(wèn)題，樹(shù)立正確的審美觀念。曹欣欣以“我們?nèi)绾慰创�自己的身體形象”為話題導(dǎo)入，引起同學(xué)們對(duì)身材看法的初步思考。同時(shí)，她深入分析不同時(shí)代、不同地區(qū)對(duì)于身材的看法以及人們嚴(yán)格要求身材的原因，為同學(xué)們總結(jié)出了科學(xué)建立身材自信的方法。
曹欣欣以谷愛(ài)凌為例，闡述了瘦不等于美，美是自信的、健康的言論，鼓勵(lì)同學(xué)們要正確看待自己的身材，了解自身的客觀條件，塑造積極陽(yáng)光的心態(tài)。面對(duì)同學(xué)們的熱情提問(wèn)，曹欣欣憑借自身過(guò)硬的心理學(xué)知識(shí)作出了專業(yè)性的解答，同學(xué)們紛紛表示會(huì)正確對(duì)待身材焦慮的問(wèn)題，提高自身的心理素養(yǎng)。
本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，緩解了同學(xué)們的身材焦慮，提高了同學(xué)們對(duì)自身容貌和身材的認(rèn)可度和接納度，有利于增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)積極自信的心態(tài)，營(yíng)造和諧健康的生活氛圍。