為增強實踐地區(qū)孩子們的身體素質(zhì)，豐富孩子們的課外生活，激發(fā)他們對于體育鍛煉的興趣，7月14日上午，“四葉草”暑期實踐團日照小組于日照市五蓮縣李家溝村開展了一系列陽光大課間活動。
此次系列活動包括陽光體育早操，老鷹抓小雞游戲及正確使用健身器材等環(huán)節(jié)，日照實踐團成員邴廣碩全程悉心陪伴、指導(dǎo)孩子們，為孩子們的安全保駕護航。
活動伊始，邴廣碩帶領(lǐng)孩子們進行活動熱身準備，他向孩子們詳細地介紹了熱身的基本流程，各個熱身動作及其正確發(fā)力部位，幫助孩子們規(guī)范動作，以達到更好的熱身效果。熱身結(jié)束后，孩子們在音樂的伴奏下，按照既定的動作和節(jié)奏進行陽光早操鍛煉，此環(huán)節(jié)不僅增強了孩子們的體能和身體靈敏度，同時有助于孩子們放松身心，充分喚醒身體，開啟新一天的學(xué)習(xí)生活。 老鷹抓小雞作為一項既有趣又鍛煉身體的游戲，博得了眾多孩子們的喜愛。孩子們分成 “小雞”小組，邴廣碩扮演“老鷹”的角色，準備就緒后大家開始模擬“老鷹追捕小雞”的場景。邴廣碩和孩子們通過奔跑、轉(zhuǎn)身等動作，提高了自身的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力，該游戲環(huán)節(jié)在促進孩子們身體機能發(fā)展的同時，也培養(yǎng)了他們的團隊合作意識，增進了孩子們之間的感情。 除此之外，實踐地也配備了一系列健身器材供孩子們使用，如蹺蹺板、健騎機，雙位漫步機等。孩子們在邴廣碩的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了正確使用這些器材的使用方法，體驗了不同的鍛煉方式。隨后，邴廣碩為孩子們科普了體育鍛煉相關(guān)知識，從體育鍛煉的好處、如何準備一次體育活動、如何在體育鍛煉中保護好自己、面對受傷或者突發(fā)狀況如何及時應(yīng)對及相應(yīng)的解決策略等方面逐一向孩子們進行講解。孩子們認真聆聽，通過積極提問的方式，解開了心中的疑惑，并紛紛表示要在確保自身安全的前提下多加鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的好習(xí)慣。 活動結(jié)束后，孩子們滿臉笑容，充滿活力，他們表示該系列活動讓他們體驗到無盡的快樂，并且增加了體力和耐力。
此次陽光大課間活動不僅使孩子們度過了一段愉快的時光，也為他們?nèi)蘸蟮恼n程學(xué)習(xí)打下了良好的身體基礎(chǔ)。實踐團日照實踐小組將繼續(xù)關(guān)注孩子們的身心健康，持續(xù)推進體育教育，為孩子們提供更多豐富多樣的課外活動機會，培養(yǎng)他們?nèi)�面發(fā)展的優(yōu)秀品質(zhì)。