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青春聚力暖驛站 溫情助老遞新聲 ——南京師范大學關愛老年服務隊開展“溫情驛站”主題活動
7月5日，南京師范大學教育科學學院“寸心而行，伴老常歡”關愛老年服務隊抵達南京鼓樓江東睿城攜才居家養老服務中心，開展“溫情驛站”活動。本次活動在團隊成員的通力合作和老人們的積極配合下圓滿完成。
“溫情驛站”活動以“如何擁有一個開心愉快的晚年”為主題，由團隊成員發子璇主持，旨在與服務中心的老年人們互動交流，探討保持開心愉悅的生活狀態的方法。發子璇同學從培養健康的興趣愛好、積極參加社會活動、持續學習與思考、適度運動四個方面進行了分享；服務中心的老人們也踴躍參與，與實踐團隊成員展開了熱烈的互動交流。
“溫情驛站”活動為老人們提供了探索晚年生活豐富性的平臺。在本次活動中，老人們積極探討如何培養健康的興趣愛好，分享了各自鐘愛的活動，包括養花、唱歌、攝影、旅游、書法和打牌等。基于此，團隊成員與老人們就書法、打牌這兩個興趣愛好的益處進行了深入交流。王爺爺以自己練習書法的經歷為例，形容練習書法就像練習氣功一樣，既有動態的運動，又有靜態的平和，動用到頭部、眼睛、腰部、手臂、腿部和大腦等多個部位。他表示，每寫完一幅字、畫完一幅畫，相當于爬了幾十米高山、跑了幾百米，這使得頭腦清晰，反應敏捷。作為養老服務中心每天下午常見的娛樂活動，“打牌”也有其不容小覷的益處。發子璇指出，研究表明，經常或偶爾打牌的70歲以上老年人在認知功能上可能比從不打牌的老人表現更好。打牌能夠提高老人的注意力、計算能力和語言能力，同時還能幫助老人擴大交流圈子，結交更多朋友，保持愉悅心情，對身體也有一定好處。老人們紛紛笑著表示贊同。
“溫情驛站”活動為老人們提供了認識參與社會活動必要性的平臺。根據一項針對中國老年人健康影響因素的跟蹤調查，樣本近3萬人的數據分析顯示，老年人積極參與社會活動可以延長壽命。社交活動不僅有助于增強老年人的身心健康，更提升了他們的生活質量和幸福感。同時，老年人作為社會文化的重要傳承者，在工作和生活中積累了豐富的經驗和智慧，可以通過參與社會活動來傳承自己的文化和價值觀。老人們的參與促進了不同年齡層之間的交流和理解，增強了社會的凝聚力，推動了社會的和諧發展。在本次活動中，服務中心的老人們對所在社區組織的各類活動贊不絕口，并與實踐團隊成員展開積極的互動。他們展示了自己曾經參與過的集體旅游、唱歌比賽、社區廚藝班等有意義的老年活動，彰顯了社區組織在為老年人提供社會活動方面的突出貢獻。
“溫情驛站”活動為老人們提供了感知持續學習與思考重要性的平臺。正所謂“活到老，學到老”，持續學習和思考有助于開闊視野，拓寬興趣。通過學習新技能、掌握新知識，老人們不僅豐富了生活經驗，更激發了自身對各種興趣和領域的探索欲望。同時，培養自身的創造力和表達能力，能夠讓老人們享受到創作的樂趣。此外，持續學習可以保持大腦的活躍性，提升老人們的注意力、記憶力和解決問題的能力。在活動中，志愿者們提供了相應的智能手機使用教學，旨在幫助服務中心的老年人們緊跟科技發展的步伐，學會使用電子設備進行購物、交流等活動。該教學收到了老人們的一致好評。
“溫情驛站”活動為老人們提供了體察堅持適度運動迫切性的平臺。團隊成員為老人們推薦了幾項適合他們進行的運動，例如散步、做操、打太極、游泳等。在探討如何度過一個開心快樂的晚年時，李奶奶向實踐團隊表示：“最重要的是保持開心的心態，同時也希望社會能對老年人多一些尊重”。志愿者鄭陽向老人們分享了自己奶奶每天堅持打羽毛球和散步的生活習慣，這引起了老人們的共鳴和贊賞，他們非常認可堅持適度運動對于保持健康、享受晚年的重要性。
在活動的最后，實踐團隊成員將《勸君保健語》送給了老人們：“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，身心愉悅！”通過這句簡短而貼切的寄語，志愿者們希望服務中心的老人們能夠保持良好的生活方式，暢享快樂幸福、健康長壽的晚年生活。“溫情驛站”活動在和樂融融的氛圍中圓滿結束，于青春之力量和夕陽之智慧的碰撞中留下了美好的回憶和深刻的感動。團隊成員與服務中心的老人們一同分享、互動，為彼此提供了親密而溫暖的交流平臺。活動的圓滿落幕是對團隊努力的肯定，同時也展現了對老年人關懷的深深祝福。
“溫情驛站”活動以“如何擁有一個開心愉快的晚年”為主題，由團隊成員發子璇主持，旨在與服務中心的老年人們互動交流，探討保持開心愉悅的生活狀態的方法。發子璇同學從培養健康的興趣愛好、積極參加社會活動、持續學習與思考、適度運動四個方面進行了分享；服務中心的老人們也踴躍參與，與實踐團隊成員展開了熱烈的互動交流。
“溫情驛站”活動為老人們提供了探索晚年生活豐富性的平臺。在本次活動中，老人們積極探討如何培養健康的興趣愛好，分享了各自鐘愛的活動，包括養花、唱歌、攝影、旅游、書法和打牌等。基于此，團隊成員與老人們就書法、打牌這兩個興趣愛好的益處進行了深入交流。王爺爺以自己練習書法的經歷為例，形容練習書法就像練習氣功一樣，既有動態的運動，又有靜態的平和，動用到頭部、眼睛、腰部、手臂、腿部和大腦等多個部位。他表示，每寫完一幅字、畫完一幅畫，相當于爬了幾十米高山、跑了幾百米，這使得頭腦清晰，反應敏捷。作為養老服務中心每天下午常見的娛樂活動，“打牌”也有其不容小覷的益處。發子璇指出，研究表明，經常或偶爾打牌的70歲以上老年人在認知功能上可能比從不打牌的老人表現更好。打牌能夠提高老人的注意力、計算能力和語言能力，同時還能幫助老人擴大交流圈子，結交更多朋友，保持愉悅心情，對身體也有一定好處。老人們紛紛笑著表示贊同。
“溫情驛站”活動為老人們提供了認識參與社會活動必要性的平臺。根據一項針對中國老年人健康影響因素的跟蹤調查，樣本近3萬人的數據分析顯示，老年人積極參與社會活動可以延長壽命。社交活動不僅有助于增強老年人的身心健康，更提升了他們的生活質量和幸福感。同時，老年人作為社會文化的重要傳承者，在工作和生活中積累了豐富的經驗和智慧，可以通過參與社會活動來傳承自己的文化和價值觀。老人們的參與促進了不同年齡層之間的交流和理解，增強了社會的凝聚力，推動了社會的和諧發展。在本次活動中，服務中心的老人們對所在社區組織的各類活動贊不絕口，并與實踐團隊成員展開積極的互動。他們展示了自己曾經參與過的集體旅游、唱歌比賽、社區廚藝班等有意義的老年活動，彰顯了社區組織在為老年人提供社會活動方面的突出貢獻。
“溫情驛站”活動為老人們提供了感知持續學習與思考重要性的平臺。正所謂“活到老，學到老”，持續學習和思考有助于開闊視野，拓寬興趣。通過學習新技能、掌握新知識，老人們不僅豐富了生活經驗，更激發了自身對各種興趣和領域的探索欲望。同時，培養自身的創造力和表達能力，能夠讓老人們享受到創作的樂趣。此外，持續學習可以保持大腦的活躍性，提升老人們的注意力、記憶力和解決問題的能力。在活動中，志愿者們提供了相應的智能手機使用教學，旨在幫助服務中心的老年人們緊跟科技發展的步伐，學會使用電子設備進行購物、交流等活動。該教學收到了老人們的一致好評。
“溫情驛站”活動為老人們提供了體察堅持適度運動迫切性的平臺。團隊成員為老人們推薦了幾項適合他們進行的運動，例如散步、做操、打太極、游泳等。在探討如何度過一個開心快樂的晚年時，李奶奶向實踐團隊表示：“最重要的是保持開心的心態，同時也希望社會能對老年人多一些尊重”。志愿者鄭陽向老人們分享了自己奶奶每天堅持打羽毛球和散步的生活習慣，這引起了老人們的共鳴和贊賞，他們非常認可堅持適度運動對于保持健康、享受晚年的重要性。
在活動的最后，實踐團隊成員將《勸君保健語》送給了老人們：“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，身心愉悅！”通過這句簡短而貼切的寄語，志愿者們希望服務中心的老人們能夠保持良好的生活方式，暢享快樂幸福、健康長壽的晚年生活。“溫情驛站”活動在和樂融融的氛圍中圓滿結束，于青春之力量和夕陽之智慧的碰撞中留下了美好的回憶和深刻的感動。團隊成員與服務中心的老人們一同分享、互動，為彼此提供了親密而溫暖的交流平臺。活動的圓滿落幕是對團隊努力的肯定，同時也展現了對老年人關懷的深深祝福。
時間：2023-07-22 作者：王雪 高黎 來源：南京師范大學教育科學學院“寸心而行，伴老常歡”關愛老年服務隊 關注：
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