“按壓深度要達到5-6厘米，頻率保持在每分鐘100-120次……”6月28日，精武武校的訓練場上熱鬧非凡，湖北醫藥學院“醫武同心”社會實踐隊的隊員正手把手教武校學生練習心肺復蘇，而就在幾小時前，他們還圍坐在一起，聽肖道長講述武當武術與道教文化的淵源。這場傳統與現代的碰撞，成了校園里最亮眼的風景。
 
聽道長說“道”，觸摸傳統文化根脈
 
“武當武術講究‘以柔克剛’，這背后是道教‘天人合一’的哲學思想。”活動一開始，精武武校的肖道長帶著志愿者們走進校內，青瓦灰墻間，道長從太極八卦講到養生之道，從武術招式聊到為人處世。
 
“原來‘打太極’不只是鍛煉身體，更是在修心啊！”來自湖北醫藥學院的志愿者小李一邊做筆記，一邊感嘆。志愿者們還跟著道長學了幾招基礎的武當拳，體會到“行云流水”的動作中蘊含的平衡之道。“以前覺得傳統文化離我們很遠，今天才發現它就在這些招式和道理里。”小李說。
 
急救技能進校園，青春力量護平安
 
“遇到有人暈倒，先判斷環境安全，再拍打呼喚……”下午的急救培訓環節，志愿者們搖身一變成為“老師”。他們帶來模擬假人、繃帶等教具，用動畫短片演示流程，現場示范心肺復蘇、人工呼吸和止血包扎的正確方法。
 
武校學生們學得格外認真。15歲的小宇練拳多年，身手矯健，可面對“傷員”卻有些手忙腳亂。“包扎時要先按住出血點，繞圈要松緊合適。”志愿者耐心糾正，小宇反復練習，終于掌握了技巧。“以后訓練時要是有人擦傷、扭傷，我就能幫上忙了！”他舉著纏好繃帶的手臂，笑得一臉自豪。
 
兩個小時的培訓里，學生們圍著志愿者問個不停：“溺水了能直接做心肺復蘇嗎？”“流鼻血時該仰頭還是低頭？”志愿者們一一解答，還留下了自制的急救知識卡片。
 
雙向奔赴的成長，青春與傳承共閃耀
 
“他們教我們救人的本事，我們帶他們感受武術的魅力，這樣的交流太有意義了！”武校學生小婷說。而志愿者們也紛紛表示，這次活動讓他們對傳統文化有了新認識。“武當文化里的‘養生’和我們學的‘健康’其實是相通的，都是為了讓生命更有質量。”志愿者領隊說。
 
夕陽西下，活動在合影中結束。快門按下的瞬間，有人舉著剛學的太極手勢，有人展示著包扎成果，笑容里滿是收獲的喜悅。這場跨越校園的交流，讓傳統文化煥發新活力，也讓青春力量傳遞了溫暖——正如肖道長所說：“無論是練拳還是救人，守住初心，護住生命，就是最好的成長。”
 
（通訊員：楊研）