唐僧高沙彌去參見藥山禪師，藥山禪師問：“你可知道人心像長安城一樣熱鬧，熙熙攘攘的嗎？” 高沙彌說：“我的心中國泰民安。”

藥山問：“你的這種體悟是從讀經得來的呢？還是從請益參學中得來的？”

高沙彌說：“既不是從看經得，也不是從參學得。”

藥山問：“有人不看經也不參學，為什么得不到它呢？”

高沙彌說：“不是他體悟不到，而是他不肯承擔。”

不開心不曠達的人，最重要的關鍵在于不能承擔。不能承擔就表示沒有能力，能夠承擔的人，不管他遇到什么變局，是好是壞，是逆是順，他都能定中生慧，凡事迎刃而解。也許這就是儒家所謂“造次必于是，顛沛必于是”的仁心至理。

禪思禪悟

肯擔當的人，便是對自己負責的人。

惟能擔當，便沒有埋怨，沒有忌妒，心中常保悠游自在。

活力自然日增，生活也能活潑不拘。

放下后的那種清爽，那種豪邁不拘的放曠，正是現代人所缺乏的。

放下來，走出去，高歌一曲，生命的顏色也會因此鮮亮。