在現(xiàn)實(shí)中，很多人苦惱，為什么自己費(fèi)盡心思都不知道對(duì)方在想什么。其實(shí)，這一切都源于我們不懂得如何揣測(cè)他人的內(nèi)心，無(wú)法掌握他人內(nèi)心的真實(shí)想法。
微表情由美國(guó)心理學(xué)家保羅·埃克曼于1969年提出，是指持續(xù)時(shí)間不足1/5秒的表情。微表情是人類試圖壓抑或隱藏真實(shí)情感時(shí)泄露的非常短暫的、不能自主控制的面部表情。
因此，一個(gè)人無(wú)論內(nèi)心多么強(qiáng)大，無(wú)論事先做過(guò)何種的心理建設(shè)，都無(wú)法掩飾內(nèi)心的波動(dòng)，雖然微表情可持續(xù)的時(shí)間只有0.04秒（眨眼睛用時(shí)0.3秒），但如果你洞察敏銳，對(duì)方的“心事”都會(huì)瞬間在你眼前暴露無(wú)遺。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，只要是與人打交道，微表情就會(huì)在無(wú)形之中發(fā)揮它獨(dú)特而神奇的作用。所以，如果我們想要捕捉別人的內(nèi)心想法，就要學(xué)會(huì)讀懂別人的微表情。
目前，我們?cè)絹?lái)越知道微表情的重要作用。有時(shí)候，不經(jīng)意的一個(gè)表情，會(huì)給對(duì)方帶來(lái)不一樣的情緒反應(yīng)。
比如一個(gè)甜美的笑容能給對(duì)方一個(gè)肯定和鼓勵(lì)，一個(gè)厭惡的眼神，會(huì)讓別人產(chǎn)生不舒服的感受；有時(shí)候，不經(jīng)意的一個(gè)行為，會(huì)給對(duì)方帶來(lái)不同的感受。
當(dāng)別人受了委屈，一個(gè)擁抱，會(huì)讓別人感到心里暖暖的，一個(gè)不雅的動(dòng)作，會(huì)讓人感覺(jué)到討厭。
3.從微動(dòng)作看出對(duì)方在想什么
1972年2月21日，美國(guó)總統(tǒng)尼克松在北京首都機(jī)場(chǎng)，當(dāng)他沿舷梯下行至離地面還有三四梯時(shí)，就向站在舷梯旁等候的中國(guó)國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)伸出了右手。幾秒鐘后，尼克松和周恩來(lái)的手緊緊握在一起，于是，這短短的一瞬，歷史翻開(kāi)了新的一頁(yè)。
美國(guó)社會(huì)學(xué)專家約翰說(shuō)：“握手是一門如此有趣的藝術(shù)，它讓我們?cè)谒查g產(chǎn)生種種推測(cè)和判斷。握手是如此的感性，但它卻在對(duì)方開(kāi)口之前，讓我們感受到他的內(nèi)心活動(dòng)”。
通常情況下，性格熱情的人會(huì)有力地握住你的手，上下?lián)u動(dòng)表示渴望與你相見(jiàn)。性格冷淡甚至內(nèi)心冷酷的人伸出的則是冰冷、僵硬無(wú)力的手。
解讀身體語(yǔ)言的原則


表情基線
要判斷一個(gè)人的微表情反應(yīng)，除了準(zhǔn)備好刺激源之外，必須要進(jìn)行的準(zhǔn)備工作是，確定被試的表情基線。行為人的表情基線分為兩類。

面無(wú)表情基線

第一類是面無(wú)表情基線，也就是一個(gè)人面無(wú)表情時(shí)平靜而安詳?shù)臉幼樱�這組基線數(shù)據(jù)用于判斷諸如眼瞼的運(yùn)動(dòng)、眉毛的提升或臉頰、嘴角的微小變化，一旦與基線不符，則說(shuō)明出現(xiàn)了表情運(yùn)動(dòng)。
觀察一個(gè)人的面無(wú)表情基線特征，不需要將整張面孔的所有細(xì)節(jié)全都記錄在案，只要特別關(guān)注三個(gè)指標(biāo)就好——眉毛、眼睛、嘴。
眉毛的基線，主要觀察眉毛的平靜形態(tài)