有效改善腦供血
簡單易學小動作，有效改善腦供血。
從上向下揉頸部，放松脖子扭一扭。
肩膀向上身挺直，聳肩最高向下放。
五指張開緊握拳，堅持晨練空抓手。
三個動作五分鐘，貴在堅持每天做。
從上向下揉頸部，放松脖子扭一扭。
肩膀向上身挺直，聳肩最高向下放。
五指張開緊握拳，堅持晨練空抓手。
三個動作五分鐘，貴在堅持每天做。
時間：2022-12-05 作者：多彩大學生網 來源：多彩大學生網 關注：
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