環境健康
#數理·“與健康同行,快樂成長”的主題講座#
為進一步普及健康知識,提高學生的健康意識和自我保健能力,合理均衡飲食,數理學院于6月9日下午在教室A1301舉辦了以“與健康同行,快樂成長”為主題的講座。本次講座邀請到泰州市人民醫院內分泌科護士長朱國紅、泰州市人民醫院心內科護士長王立春擔任主講人,由我院團總支書記龐靜老師主持。
首先,朱醫生向同學們介紹了如何在生活中健康飲食,如:要足量飲水,少喝含糖飲料,少吃高脂、高鹽、高糖的加工食品,合理選擇零食,保證充足睡眠和加強運動。朱醫生的介紹使大家了解到了更多健康飲食的知識與促進身體健康的方法。同學們紛紛表示,從現在起,要認真養好自己的胃,堅持適度的戶外活動,保證自己的營養均衡,保證充足的睡眠。
接著,王醫生為同學們普及了心跳驟停和心肺復蘇的相關知識,他用生動有趣的互動成功吸引了同學們的注意力,并耐心細致地回答了同學們提出的問題,F場氣氛十分輕松活躍。
通過此次活動的開展,同學們了解到了許多與身體健康息息相關的知識。君君希望同學們能夠將這些知識付諸實踐,培養良好的健康
作者:多彩大學生網 來源:多彩大學生網