環(huán)境健康
#數(shù)理·“與健康同行,快樂成長”的主題講座#
為進(jìn)一步普及健康知識(shí),提高學(xué)生的健康意識(shí)和自我保健能力,合理均衡飲食,數(shù)理學(xué)院于6月9日下午在教室A1301舉辦了以“與健康同行,快樂成長”為主題的講座。本次講座邀請(qǐng)到泰州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科護(hù)士長朱國紅、泰州市人民醫(yī)院心內(nèi)科護(hù)士長王立春擔(dān)任主講人,由我院團(tuán)總支書記龐靜老師主持。
首先,朱醫(yī)生向同學(xué)們介紹了如何在生活中健康飲食,如:要足量飲水,少喝含糖飲料,少吃高脂、高鹽、高糖的加工食品,合理選擇零食,保證充足睡眠和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。朱醫(yī)生的介紹使大家了解到了更多健康飲食的知識(shí)與促進(jìn)身體健康的方法。同學(xué)們紛紛表示,從現(xiàn)在起,要認(rèn)真養(yǎng)好自己的胃,堅(jiān)持適度的戶外活動(dòng),保證自己的營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠。
接著,王醫(yī)生為同學(xué)們普及了心跳驟停和心肺復(fù)蘇的相關(guān)知識(shí),他用生動(dòng)有趣的互動(dòng)成功吸引了同學(xué)們的注意力,并耐心細(xì)致地回答了同學(xué)們提出的問題。現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分輕松活躍。
通過此次活動(dòng)的開展,同學(xué)們了解到了許多與身體健康息息相關(guān)的知識(shí)。君君希望同學(xué)們能夠?qū)⑦@些知識(shí)付諸實(shí)踐,培養(yǎng)良好的健康
作者:多彩大學(xué)生網(wǎng) 來源:多彩大學(xué)生網(wǎng)