一開始，老人們陸續下樓到達空曠的活動地點，我們紛紛上前幫助行動不便的老人推輪椅、挪凳子。緊接著便開始了我們的健康宣講。我們結合老人們的實際情況，從飲食、運動、心理等多個方面為老人們普及了健康知識。我們用通俗易懂的語言講解了健康飲食的重要性、適量運動的益處以及保持良好心態的方法等。老人們聽得津津有味，不時點頭表示贊同。這次健康宣講不僅讓老人們學到了實用的健康知識，還增強了他們的健康意識。

 

   之后，我們開始了太極拳的展示和八段錦的講解。隨著悠揚的音樂響起，我們緩緩展開太極拳的招式。我們的動作流暢而有力，展現出太極的柔美與力量。等到八段錦的演示時，我們詳細介紹了八段錦的動作要領以及養生功效，并親自為老人們演示了每一個動作。大部分老人被吸引鼓動起來跟著一起練習。在我們的指導下，不少老人表示想要學習太極九式和八段錦，公寓里的醫生也表示將會考慮將八段錦納入教學范圍，之后將會對老人們進行系統學習，以助于他們更好的保持健康。

 

   下午，我們利用專業的醫療設備為老人們進行了身高體重血壓的測量。我們細心地調整設備，確保每一次測量都準確無誤。在測量過程中，我們還與老人們親切交談，詢問他們的身體狀況，并根據測量結果給出了相應的健康建議。這一環節不僅讓老人們了解了自身的健康狀況，還為他們提供了科學的健康指導。

 

  此次養老院社會實踐活動在歡聲笑語中圓滿結束。我們用實際行動詮釋了“尊老、敬老、愛老、助老”的傳統美德，為老人們送去了健康與歡樂。最后我們在與老人的合照中，時刻定格在這一瞬。