7月14日8點，中南大學赴株洲市網嶺鎮北坪村童心港灣·紅色筑夢實踐團準時準點在北坪村會議室等待北坪村孩子們的到來，令人驚喜的是許多家長對此次課程極為重視，前來陪同，并全程參與課程。
鄉村教育受到師資以及觀念的局限，會忽視學生青春階段應該接受的良好的生理心理教育，致使學生個人衛生健康狀況不夠良好，對性別的認識存在誤解和盲區，欠缺性教育。青少年來獲取性教育的主渠道一般有3種：家庭教育、學校教育和社會教育。受傳統觀念束縛，青少年對性知識的追求膽怯而隱秘，當他們不能從家長和老師那里獲得系統、科學的性知識，就會轉向其他渠道獲取。
本次生理心理教育課程旨在幫助鄉村學生了解自身的生理和心理特點，提高他們的自我認知和健康意識，幫助鄉村學生正確地認識自我、接納本我、解決生長發育中的小困擾，收獲真正受益匪淺的知識，去展望無限未來。
生理課程內容包括身體結構與功能、認識性別、青春期小常識、青春期常見病青春期保健要點和如何自我保護等多個方面，通過互動的講座和生動的案例，讓學生們在輕松愉快的氛圍中掌握身體的秘密，而避免因為對性別的無知傷害別人。同時，青春期的孩子們最容易因為自己生理上的變化而陷入焦慮、擔憂、自卑等負面狀態，這些負面情緒的累積非常不利于青少年的心理健康。所以，做好生理教育是非常有意義的。

為了進一步了解同學們目前面對的生理困擾，針對性地解決他們心中的難題，使他們擺脫未知和羞澀，及時觀察到身體出現的異常，生理課堂設置了生理困擾盲盒，邀請聽講的同學們匿名在紙條上寫出自己遇到的疑問、困擾或小秘密。課堂上實踐團成員將根據紙條為同學們講解他們困擾背后的那些生理知識，使他們現在正在經歷和即將經歷的人都能勇敢坦然地面對生理變化，也能及時發現自己的身體異常，保證自己的身體健康。
課堂上，出現了出乎意料的一幕。一直旁聽的家長舉手示意，當正在教學的實踐團成員以為課堂要被叫停時，這位家長表示：作為家長該如何克服羞恥心把他們年少不知的知識分享給孩子？突如其來的發問使全場深思。很多家長在課后紛紛表示課堂中講述的內容對他們而言也非常新鮮，他們對生理課堂給予了高度評價。

心理健康普及對于每個人而言都具有重要性。心理健康普及的重要性也在鄉村地區尤為突出，鄉村青少年更容易忽視心理健康的重要性。缺乏心理教育的鄉村孩子們可能無法正確認識和應對自身的心理問題，這對他們的成長和發展帶來了潛在的風險，這也正是近年來因為心理問題選擇輕生的原因。
為了引起孩子們的興趣，我們精心設計了活動的開場。志愿者們以小說中的心理學知識，例如福爾摩斯，讓孩子們初步了解心理學。然后我們采用了多樣化的互動方式，包括游戲、小組討論和角色扮演，在輕松愉快的氛圍中打破了孩子們對心理問題的陌生感，了解常見的心理問題。在上課的過程中，孩子們對課程表現出濃厚的興趣和參與度。他們積極參與各種活動，主動提出問題和分享自己的心理體驗。在探討常見心理問題的過程中，他們積極參與討論，分享自己的觀點和經歷。志愿者們耐心解答他們的問題，用通俗易懂的語言闡述心理問題，讓孩子們逐漸明白問題的原因和解決方法。
在活動的最后，我們舉辦了一個小小的心理健康展示，用于展示孩子們所學到的心理知識。孩子們用自己的創意制作了海報和演示文稿，并踴躍舉手展示他們對心理健康的理解和感悟。這讓孩子們總結了自己所學到的心理知識，讓他們感受到自己在心理健康方面的成長和進步。

本次心理健康教育課程活動取得了豐碩的成果，對參與的學生和實踐隊成員都帶來了積極的影響和收獲。孩子們在課程中增強了對心理健康的認識和理解。他們通過與實踐隊成員的互動和課堂討論，學習了心理健康的基本概念，認識什么是健康心理狀態，并了解了常見心理問題的表現和原因。孩子們還學習到了有效的心理調適和解決問題的方法。在課程中，我們向學生分享了一系列實用的心理調適技巧，包括情緒管理、應對壓力、積極思維等。學生通過練習和模擬情境，掌握了自我調節和積極面對困難的能力，為應對日常生活中的心理挑戰提供了有效的工具和策略。
從長遠來看，心理健康的重要性對青少年兒童的發展至關重要，它不僅關乎個體的幸福和健康，更是關系到國家的未來和人才培養。在心理健康知識的普及和推廣中，我們的目標是幫助同學們全面掌握培養心理健康的方法和策略，以便他們能夠在面對各種挑戰和壓力時保持積極的心態和健康的心理狀態。因此，我們實踐隊的成員將繼續關注中小學生心理健康問題，致力于為心理健康知識的普及與傳播貢獻我們的力量，以期為青少年提供更健康、更有希望的成長環境。