7月30日下午，南京師范大學心理學院“匯愛成‘心’，聚夢‘童’行”實踐團于江蘇省南京市橫梁街道新篁社區開展第四次團輔活動。此次團輔由團隊成員王薈靈擔任主講，團隊成員葉晗之以及23名三、四年級的學生共同參與。此次活動以“自我情緒調節”為主題，旨在幫助新篁社區的同學們通過不同游戲學習“STOP”技術，掌握自我情緒調節的方法，進而提升自我效能感。
本次團輔分為三個環節。首先王薈靈帶領同學們進行了“抓手指”熱身游戲，通過捕捉“快樂”并作出相應動作，成功地調動了同學們參與活動的積極性，在此之后，王薈靈向同學們介紹了活動主題以及團隊公約，便于后續活動的開展。
志愿者們帶領同學們依次進行了“開始和停止”、“吹氣球挑戰”、“安靜！布魯諾！”與“角色扮演”四個游戲。在“開始和停止”游戲中，在音樂的開始與停止中，學生想象自己正在駕駛一輛小車在室內綠燈自由移動和紅燈停止移動。王薈靈引導同學們思考并討論紅綠燈在情緒調節中的作用，并給每位同學發放“S”卡牌。
接著，在團輔游戲環節中，之后，在“吹氣球挑戰”中，同學們通過調節呼吸操控氣球，志愿者向其介紹視覺呼吸練習之五指呼吸法，帶領學生一同嘗試，并給每位同學發放“T”卡牌。隨后，王薈靈播放《安靜！布魯諾！》視頻，引導同學們思考視頻中的“布魯諾”是什么，在情緒產生時自己頭腦中的“布魯諾”在說什么，并給每位同學發放“O”卡牌。
隨后的“角色扮演”游戲將整場團輔的氣氛推向了頂端。游戲伊始，同學們拿到各自的角色卡片和情緒卡片，隨后學生們需要扮演自己的角色，并按照卡牌上的情緒來作出相應反應。員工需要根據不同的任務和情緒，與顧客進行交互，幫助其解決情緒。扮演結束后，王薈靈對同學們的表現進行了總結，邀請同學們分享自己在游戲中的收獲和感受，并給每位同學發放“P”卡牌。
最后，王薈靈介紹“STOP”技術的具體意思以及使用方法，并總結了整場團輔。至此，南京師范大學心理學院“匯愛成‘心’，聚夢‘童’行”留守兒童教育關愛實踐團“自我情緒調節”主題團輔活動圓滿結束。此次團輔不僅為實踐團成員積累了寶貴經驗，更幫助同學們掌握了自我情緒調節的方法。相信同學們在之后的學習和生活中都能運用情緒調節的方法，以良好情緒面對生活，也相信實踐團能更好地開展后續活動。