2025年4月8日，安徽中醫藥大學少荃湖校區北食堂門口廣場熱鬧非凡，由校團委主辦、大學生心理健康協會承辦的“心海探秘，智趣同行”心理健康主題活動在此舉行。活動以趣味答題為核心，在春日校園掀起一場“心理知識熱”。

活動現場，兩頂帳篷下設答題區與禮品兌換區，參與者隨機抽取題目，涵蓋情緒管理、壓力應對、人際交往等心理健康知識。題目分為基礎、進階、挑戰三個難度等級，正確率達標的同學可兌換筆記本、鑰匙扣等禮品。題庫設計注重實用性，希望學生在互動中自然吸收心理調適技巧。

為擴大覆蓋面，活動采用“線上預約+線下參與”模式。學生通過PU校園、第二課堂提前報名，也可現場直接參與。線下展臺前，工作人員耐心講解活動規則，現場氛圍輕松活躍。

活動策劃基于校心理健康中心2024年調研數據——72%學生存在輕度焦慮情緒，68%渴望趣味化學習渠道。現場設置的匿名“解憂箱”收到百余張傾訴便簽，內容涉及學業壓力、人際關系等，后續將由心理協會整理并反饋至校心理咨詢中心。很多同學不敢主動求助，這種匿名方式既保護隱私，又能讓問題被看見。
以小見大：低成本撬動高效益，活動總預算較低，卻實現多重效益，用創新形式響應教育部“心理健康普及率≥90%”的要求，真正讓知識‘活’了起來。

當心理知識化作趣味題目，當焦慮情緒遇見暖心互動，“心海探秘”不僅是一場活動，更是一把打開心門的鑰匙。讓心理健康教育如春風化雨，浸潤每位學子的成長之路。