破心靈之阻，凈心而后得
生活當中真正可以傷害到我們的，不是別人，而是自己內(nèi)心里的不甘、不愿、不舍、不棄，還有便是永無止境、溫水煮青蛙式的自我內(nèi)耗。這時候需要我們破除束縛自我、束約我們精神自由的阻礙，方能凈化我們的內(nèi)心，獲得精神上的真正富足，達到目標。
每年5月25日是世界心理健康日，“5.25”諧音為“我愛我”即感知并接納自我，認識自我價值。譬如我，在成長中的不同階段，我曾多次陷入自己畫給自己的牢籠內(nèi)，迷茫、懷疑、掙扎這些都曾出現(xiàn)在我的學習、生活等方面的成長經(jīng)歷中。
愛美之心人皆有之，每個青春期的女生心中都住著一位“公主”，可能都曾經(jīng)希望自己成為那種面容姣好、體態(tài)輕盈，于人群中特別顯眼的存在；亦或者笨拙的想要依靠這些來獲得心儀之人的注意。高三時期繁重的學習壓力使我體重飆升，于是高考結(jié)束之后，我決心減肥而且成功擺脫了肥胖，體重數(shù)值回到了身為醫(yī)生的媽媽嘴里的“正常體重”。但或許是由于我們生活的大環(huán)境中充斥著對“白、幼、瘦”過度追求，無論是現(xiàn)實中還是網(wǎng)絡中，我確實是發(fā)現(xiàn)越瘦的人越好看，我開始不顧一切的想要變得更瘦，采用了節(jié)食、服用減肥藥、劇烈運動等方法中的一種或多種方式并存式的減肥。但最終帶給我的不是瘦下來的快樂，而是脫發(fā)，便秘，面色萎黃，氣血虧虛，脾胃失調(diào)等一系列嚴重的后果。這與我理想中我變瘦后能獲得的背道而馳。經(jīng)歷了這些，我忽然發(fā)現(xiàn)這世界上從來不缺任何一種美，也從來不會缺漂亮的人，就算你變得很漂亮，也總有人會比你更漂亮，比你皮膚更好，比你身材更好，可是我就是我呀，我是獨一無二的我。要多漂亮才算漂亮，要多瘦才算身材很好？高矮胖瘦不應該成為定義一個人的標準，要知道我們每個人都是獨一無二的個體，我們不要讓外界的標準來成為我們衡量自己的金標準，也不要一再的詰問自己是否真的存在問題。我們每個人都應該反思展現(xiàn)自我魅力真的只有外在的美麗才能做到嗎？真正讓我們變美的從來都只是我們自身內(nèi)在的人格與學識。
步入大學后，在學習方面我很少主動的、發(fā)自內(nèi)心的去進行自我剖析，往往被多種復雜的情緒支配著。從初中到高中我就讀的學校都是眾多家長老師口中的名校，高考成績的不理想，與理想學校、理想專業(yè)失之交臂后令我內(nèi)心不甘。一夕之間我仿佛失去了從小就有的名校光環(huán)，我恥于在同學、親戚面前談及我現(xiàn)在就讀學校，自以為這樣會顯得自己很的“落魄”。每當自己從別人口中聽到“什么，你原來xx高中的啊！那你怎么會來這兒”這種話時，我無所適從，總覺得自己顏面掃地。也有的人說“哇那你大學學習應該很輕松，各種比賽一定很厲害”，我也經(jīng)常這樣想當然的告訴自已。大一上學期那會兒我就是這樣矛盾的，各種情感糾結(jié)在一起的。之前經(jīng)常聽到老師告誡我們，不要把高考看作你人生中最高光或最恥辱的時刻，開始還不理解，渾渾噩噩的度過那段日子后，某一天我突然發(fā)現(xiàn)我身邊的同學們手里已經(jīng)拿到了不少比賽的獎項，各門課的筆記已經(jīng)記得密密麻麻，我真正認識到了大學里的成績跟高中是沒有一點關系的，各種比賽的獎項是要靠自己付出努力去爭取，提升自我實力才能獲得的。于是我不在糾結(jié)于自己的不甘，而是將他們轉(zhuǎn)換成自己的動力，只向著讓自己越來越好的目標前進。大一結(jié)束后，我意外地成為了班級里綜合測評的第一名，我不可避免的對這個成績感到驕傲，但冷靜下來后我知道這還不夠，我還要繼續(xù)加油，因為總有人比我更厲害，我不能做那井里的蛙。同時在心態(tài)上也發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，我對“你原來xx高中的啊！那你怎么會來這兒”這種話已經(jīng)徹底看開了，也不在感覺羞恥，反而經(jīng)常會順著道一句：這是咱們命中注定的緣分吶！
不可否認當今社會的競爭壓力很大，現(xiàn)階段的我們大多數(shù)人都想著無論是通過推免還是考研的方式來提升我們的學歷，體現(xiàn)我們的價值與能力。我經(jīng)常會在學院或?qū)W校中，以及在手機上瀏覽網(wǎng)站時，聽到或看到關于“大二發(fā)表SCI”、“滿績”、“國獎”、“跟導師進實驗室”等諸如此類的詞語，我也會因這些而焦慮失眠，陷入不停的自我懷疑。對于內(nèi)耗，我做的最多的就是專注我自己的成長，今天的我一定要比昨天的我有進步，不盲目的把心思花在別人身上；其次我會有執(zhí)行力，一旦發(fā)現(xiàn)可以彌補的不足時，立即去執(zhí)行，避免耗費大量時間去想我到底該不該做；最后，熱愛生活，熱愛運動，遠離讓我感到內(nèi)耗的人。我一直很喜歡這句話“年輕人，你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，在八九月自有答案”。
為人立世，當破心靈之阻，不破不立，腳踏實地奔前程，靜心而后得，做自我，尋真我，你我奔赴霞光萬丈！