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努力創(chuàng)造讓自己保持好心情的環(huán)境

 「隨著年齡增長,一個人能否自己照顧自己這件事就愈顯得重要。因為過了一定的年紀之后,別人不會再主動來逗你開心,開心與否完全得取決于自己。」

別人主動逗你開心這件事,只限于25歲之前。25歲之后,就要看你自己有沒有能力創(chuàng)造讓自己好心情的環(huán)境了,人家才不會管你開不開心。有些人會反駁:「我明明這么拼命,但是都沒有人理解。」

「我不擅長跟人打交道……。」

「只有我一個人好心情也沒用呀……。」
三法則營造正向好心情

如果你有美國時間講這些有的沒有的廢話,還不如花點心思努力創(chuàng)造一個讓自己保持好心情的環(huán)境。問題是,要怎么做才能活得開心呢?以下舉出三項法則供大家參考:

1)不被討厭/不受眾人喜歡沒關系,但就是不能被討厭。一件原本很順利的事情,往往會因為被人討厭而處處受阻。為了不被討厭,你必須對自己的行為舉止一清二楚。平常可以試著把自己說過哪些話、用過哪些字、態(tài)度又是如何……,給寫下來,然后換個立場試想,如果有人以相同的態(tài)度相待的話,自己會做何感想?如果你的感覺是「應該會覺得很郁悶吧」、「應該會覺得自己被討厭了吧」,那代表你將會成為一個謙虛有禮的人。所以,能這么想是很重要的。

2)幫助他人/總之一句:幫就是了。而且最好找比較難搞的事情來幫。當你幫了十個人之后,肯定會出現(xiàn)幫你忙的貴人。我最討厭的,就是只會嘴上說說「你好辛苦喔」、「你加油喔!」的人。個人認為,這是相當沒有責任的用詞遣字。另外像是「有沒有要幫忙的?」這句也是,聽起來很沒誠意,即使說了,也難讓人真的交代事情。更好的說法是「這件事交給我來辦」,或是態(tài)度懇切地說「這個我?guī)湍阕觥埂ⅰ高@事我?guī)湍闩昧恕沟取?br />
3)懂得自娛/隨著年齡增長,一個人能否自己照顧自己這件事就愈顯得重要。因為過了一定的年紀之后,別人不會再主動來逗你開心,開心與否完全得取決于自己。想成為一個懂得自娛的人,其實沒想像中難,而且朋友有時還會自動聚集上來。

參加讀書會、學點才藝等都可以,容易號召他人加入的更好。以陶藝課為例,你就可以很輕松地問:「我也可以去參加嗎?」像我有個朋友現(xiàn)在很熱衷于草裙舞,我還打算改天要問她:「我下次可以跟你一起去嗎?」不過即使沒有人做伴,她自己一個人也跳得很開心就是了。
時間:2020-03-15 作者:多彩大學生網 來源:多彩大學生網 關注:
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