山間，萬物生長，每一株植物都蘊藏著自然的智慧與生命的奧秘......在這個充滿探索與學習的暑假，我有幸參與了學校組織的“三下鄉”社會實踐活動，不僅走進了護理院學習中醫康復知識，更將理論與實踐緊密結合，跟隨中醫院醫生深入山林，親身體驗了中草藥的奧秘。這段經歷，如同一次心靈的洗禮，讓我對中醫文化有了更深的理解與敬畏，也讓我收獲了成長的寶貴財富。

護理院：中醫康復的溫暖傳遞

    踏入護理院的那一刻，空氣中彌漫著淡淡的草藥香，仿佛預示著一場關于健康的旅程即將開始。在這里，我首先接觸到了中醫康復的精髓——以“整體觀念”和“辨證論治”為核心，通過針灸、推拿、拔罐、中藥熏蒸等多種非藥物療法，幫助患者恢復身體機能，提高生活質量。
圖為實踐隊員觀看醫生們為老人做治療。中國青年網通訊員 劉子奕 供圖

    我跟隨資深的中醫師，觀察他們如何根據患者的具體病情，制定個性化的康復方案�？吹侥切├先嗽诮涍^治療后，臉上那種發自內心的笑容，我的內心充滿了感動與震撼。這讓我深刻體會到，中醫康復不僅僅是技術的運用，更是對患者身心的關懷與尊重。讓我明白醫療工作者，除了專業技能，更需要擁有一顆同理心，去傾聽、去理解、去關愛每一位患者。


圖為實踐隊員觀看醫生們為老人做治療。通訊員 劉子奕 供圖

    我跟隨資深的中醫師，觀察他們如何根據患者的具體病情，制定個性化的康復方案�？吹侥切├先嗽诮涍^治療后，臉上那種發自內心的笑容，我的內心充滿了感動與震撼。這讓我深刻體會到，中醫康復不僅僅是技術的運用，更是對患者身心的關懷與尊重。讓我明白醫療工作者，除了專業技能，更需要擁有一顆同理心，去傾聽、去理解、去關愛每一位患者。

    我跟隨資深的中醫師，觀察他們如何根據患者的具體病情，制定個性化的康復方案�？吹侥切├先嗽诮涍^治療后，臉上那種發自內心的笑容，我的內心充滿了感動與震撼。這讓我深刻體會到，中醫康復不僅僅是技術的運用，更是對患者身心的關懷與尊重。讓我明白醫療工作者，除了專業技能，更需要擁有一顆同理心，去傾聽、去理解、去關愛每一位患者。

圖為實踐隊員為老人送上香囊。 劉子奕 供圖

山野間：中草藥的自然課堂

    隨后，我們一行人跟隨中醫院醫生踏入了蔥郁的山林，開始了一場尋找中草藥的探險之旅。在醫生的悉心指導下，我學會了如何識別常見的中草藥，如金銀花清熱解毒、枸杞明目養肝、薄荷疏風散熱……這些平日里看似平凡的植物，在中醫理論中卻有著舉足輕重的地位。

圖為實踐隊員正在采摘中藥絡石藤。劉子奕 供圖

“枸杞一叢渾似血，松膏千滴近于香”，采藥的過程中，醫生還為我們講述了許多關于中草藥的傳說與故事，這些故事不僅生動有趣，更蘊含著中醫文化的深厚底蘊。我意識到，中草藥不僅僅是治療疾病的工具，更是中華民族千百年來與自然和諧共生的智慧結晶。它們教會我們要尊重自然、順應自然，從自然中尋找解決問題的方法。

收獲與感悟

    這次“三下鄉”活動，讓我不僅在中醫康復領域獲得了寶貴的實踐經驗，更在心靈上得到了極大的滋養。我深刻認識到，中醫文化博大精深，其獨特的理論體系和治療方法，對于促進人類健康、維護生態平衡具有重要意義。中醫的智慧，如同山間清泉，緩緩流淌，滋養著每一寸心田，讓我對生命有了更加全面而深刻的理解。

    中醫強調“天人合一”，這一哲學思想讓我領悟到，人類與自然是不可分割的整體，我們的健康與幸福源自于與自然的和諧共生。在快節奏的現代生活中，我們往往忽略了這一點，忘記了傾聽自然的聲音，忘記了從自然中汲取力量。而這次與中草藥的親密接觸，讓我重新找回了那份與自然的連接，感受到了生命最本真的力量。

    同時，中醫的“治未病”理念也讓我深思。它不僅僅是一種醫療方法，更是一種生活態度，提醒我們要關注自身的身心健康，預防疾病的發生。在這個充滿挑戰與機遇的時代，我們更需要擁有這樣的智慧，學會在忙碌中尋找平衡，在喧囂中保持寧靜，從而擁有更加充實和幸福的生活。

圖為實踐隊員合影。通訊員 劉子奕 供圖

“靈丹妙藥出岐黃，千般藥效萬般良”。最后，我想說：這次“三下鄉”之旅不僅是一次簡單的社會實踐，更是一場心靈的洗禮和成長的蛻變。它讓我更加堅定了自己的信念和追求，也讓我明白了作為青年一代的責任和使命。在未來的日子里，我將以更加飽滿的熱情和堅定的步伐，繼續在醫學的道路上探索前行，用所學知識為人類的健康事業貢獻自己的力量。同時，我也將把這份對生命、自然與文化的敬畏之心傳遞給更多的人，讓更多的人感受到中醫文化的魅力與智慧。

通訊員 董子恒